2024年、「停滞期」から抜ける方法♡ | 田巻の「自愛アカデミー」~恋愛不器用からの卒業~

田巻の「自愛アカデミー」~恋愛不器用からの卒業~

恋愛で悩むのはもう終わり!
目に見える「現実」をあなたの望む方向に変えていきましょう

新年
あけまして
おめでとうございます♡




※※※※

地震の被害にあった地域の皆様
大丈夫でしょうか・・・。

避難されてるかたも
おうちに居らっしゃるかたも
心身ともに不安かと思います。

1日でも早く、安心した日を
過ごせますように。

これ以上、被害が
大きくなりませんように!!


※※※※





「去年は停滞してたな~」
という人も

普通の1年だった人も
ツライ事が多かった1年だった人も

2024年のあなたは
去年以上に
どうかあなた自身をタイセツに(*^^*)

恋愛でも

どんな人を選ぶか?

よりも

どんな自分を選ぶか?
どんな自分でありたいか?


自分セレクト
意識していったほうが
幸せな恋愛が叶っていきますラブラブ


ハイスペを狙うよりも
その人と居ると素直になれるかどうか

その人といる自分を
好きになれるかどうか

そこを見てあげてね!



そもそも、あなた自身
恋を叶える力を
必ず持ってるの。


だけど、その力っていうのが

不安や恐怖や猜疑心で
閉じこめられてるだけなんだよね叫び

(これは、過去の記憶や体験を
無意識に引きずってるパターンが
すごく多い!)


私もブログでよく

望んでることに
スポットを当てて


と書いてますが

そんなの出来たら苦労しねーよ!!!!!
という状態の方は笑

今の自分を少しでも
心地よい場所に置いたり

少しでも心を落ちつかせたり


そこから始めてみてね(≧▽≦)



ちなみに私は、周りからよく

気持ちの切りかえが早いよね~

って言われるんですが

全く早くないどころか
めちゃくちゃ遅いんですよ!笑



たとえば地震のニュース。


地震のニュースが終わったあと
バラエティー番組に
パッと切り替わったりするじゃないですか?

私あれ、全くついていけなくて

災害のニュースのあと
パッと切り替えて
バラエティーを観たり
人と楽しく会話をしたりっていうのが
とてつもなくニガテなんですよね滝汗


なので1度
なるべく音のない
シーンとした中に
自分を置くんです。

まずはゼロに戻す!



私のように切り替えるのが
ニガテなひとが
マイナスから一気に
プラスに持っていこうとすると
ムダなストレスが
かかると思うんだよね汗


でも一端ゼロに戻すと

プラスに移動するのも

けっこう自然にできるので

ネガティブになった時は

ポジティブを目指すのではなく

ゼロに戻す。


一気にワクワクハッピーに
行こうとしなくてイイから

「ふぅ~。ちょっと落ちついた~」

に持っていく。

そこを意識してみてねラブラブ





というわけで
2024年も
あなたに沢山の幸せが
降り注がれますように。


(いきなり終わる笑)



今年もよろしくね!

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