「ツラすぎてカレに自爆したくなる。
疑問に思ったんだけど
自爆を我慢するのは
自愛に反することにならない？」
ってご相談をもらう事もあるんですが
ならない！笑
★★★★★★
Qこのブログで言う「自爆」とは？
Aお相手の愛情を確かめたい時や
現実が思い通りにいかず苦しい時
「手っ取り早く楽になる為」に
「もう別れる！」とか
「2度と連絡しません」
「今まで有難う、さようなら」
と、お相手に言ってしまうこと
（↑↑これで本当に終わりなら
自爆にならないんだけど、
「決別宣言」→「撤回」を繰り返すから
自爆になるんだよね( ;∀;)）
★★★★★★
きのう
潜在意識Q＆A 変わりたいと思ったら、まずは共感から！の記事の中でも書いたんだけど
私たちって、どうしても
不安や悲しみや苦しみや焦りなど
不快な感情を感じることを
避けていきたい生き物なんだよね。
でも、「感情」って
それらの感情が「悪い」んじゃなく
「不快な感情は認めてはいけないし
感じたくない！！！！」と
不快な感情を
必死で避けようとしてしまうのが
問題なのだよ
なぜなら、避ければ避けるほど
かえって、それらの感情は
増幅してしまうから＞＜
で、自爆とか
「お別れプレイ」する人の本音って
「カレと決別したい」
が本音なんじゃなく
「私だけを愛してほしい」
「私だけを見てて欲しい」
「わたしの愛を受け取って欲しい」
が、本音なんだよね。
その気持ちを受け取ってもらえないとき
認めてもらえないとき
（または、そう感じてるとき）
自分のその感情を
感じているのが
ツラくて苦しいから
「自爆」という行動をしてしまうんです。
だから、自爆をやめるには
「自爆することを我慢していく」
という捉えかたじゃなく
自爆が本音では無いんだ
ということに気づくことなんだよーっ
あなたの本音は「自爆したい」
じゃなくって
「私だけを愛してほしい」
「私だけを見てて欲しい」
「わたしの愛を受け取って欲しい」
なのです
まずは、そこに気づこう!!!!!!!
この記事も参考になるかも？
潜在意識Q＆A 頭では分かってるんだけど・・・の罠感情っていうのは
コッチの感情は感じてOKだけど
アッチの感情は感じてはいけないと
割り切れるものじゃないから
認めて受け入れて感じきっちゃったほうが
再配達が少なくてすむよ(≧▽≦)
きのうも書いたけど
自分を変化させたいなら共感から。
共感をさけて「変化なし」だからね
明日もあなたにとって
素敵な１日であります様に(*´∇｀*)
「もう1人じゃ頑張れない・・」
「潜在意識や自愛をもっと知りたい」
「復縁したいーっ」
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