「さいきん気持ちが落ちてて・・・」
「どでかいネガ期が来てます＞＜」
というご報告
いくつか貰ってるんだけど
季節の変わり目のせいもあるかも？
それか、PMSとかね！
そのネガやイライラは本当にメンタルだけのせい？
でね、復縁ブログの頃から
同じことを書いちゃってるんだけど笑
落ち込んでるひとに大事なのは
たくさん泣く事！
どっぷり落ち込む事
なのです(*´ω｀*)
なぜなら、好きなだけ落ち込むと
いずれ飽きるからｗｗ
それに、どっぷり落ち込んだあとに
立ち直ると
「あ、落ち込んでも大丈夫かも」
っていう「自分との信頼関係」が
できるんだよ
落ちこむことが
今ほど怖くなくなるから、逆に
ネガとポジの繰り返しも減ってきます。
とはいえ、気持が落ちてるときって
やっぱり苦しいから
立ち直る方法を知りたがる人が多いんだけど
今は、そんなノウハウより
共感してあげることのほうが
メチャメチャ大事！
ただ、潜在意識や引き寄せを知ると
「だって不快な感情で居たら
不快なことが引き寄せられそう・・。
だから不快な感情を感じるのが怖い
認めたくない！」
って、おもいがちじゃないですか？
でも、そうじゃないんだよね
不安や悲しみや苦しみ
それらの感情が「悪い」んじゃなく
「不快な感情は認めてはいけない！」
と信じ、そういう感情を
必死で避けようとしてしまうのが
問題なのだよ
なぜなら、避ければ避けるほど
かえって、それらの感情は
増幅してしまうから
だからね、いまは痛くて怖くて
苦しいかもしれないけど
共感から逃げない、感じてあげる。
感じるのがイヤだから抜けようとする前に
胸の痛み、ザワザワなど
どっぷりと感じきる。
「変化」を望むなら「共感」から＼(^o^)／
落ち込んでも絶望しても
息が出来ないほど泣いても
だいじょうぶ。
あなたも含め、わたしも
そして他の悩める女子たちも
たくさんの人たちが、そういう想い
経験しながら生きてるんだもん。
共感をさけて「変化なし」だからね
今月もあなたにとって
素敵な１日であります様に(*´∇｀*)
「もう1人じゃ頑張れない・・」
「潜在意識や自愛をもっと知りたい」
「復縁したいーっ」
というかたは
愛され力を強化させる個人セッションへP・S
そうそう、今日の昼間
復縁ブログも更新したので
興味があるひとは見てみてね！
嫌な夢を見るって事は潜在意識に届いてないから？