いつも「不安」で居るアナタへ♡ | 田巻の「自愛アカデミー」~恋愛不器用からの卒業~

田巻の「自愛アカデミー」~恋愛不器用からの卒業~

恋愛で悩むのはもう終わり!
目に見える「現実」をあなたの望む方向に変えていきましょう

2日ほど前に
復縁 久しぶりにLINEを送る時、入れなくてイイ2つの言葉
という記事をアップしましたが
色々と書き足りなかったので
今日は上の記事の続きですーっドキドキ

依存しない恋愛 潜在意識


上の記事で
「NO」の先取りをしない様に
と書きましたが、LINEだけじゃなく
お付き合いしている時でも
「NO」の先取りをしている人が
凄く多いんですよね(^▽^;)

例えば

「彼に浮気されたらどうしよう?
彼が私に冷めたらどうしよう・・
嫌われたらどうしよう?」


っていう類のもの。

じゃあ何でそうなるのか?っていうと
不安で居た方が楽だから。
その方が怖くないから!


まずはそこを自覚しておこうあせる

(自覚無しで不安で居るのと
自覚ありで不安で居るのとでは
不安で居るか、それをやめるか?を
本気で選択できるようになるから)

苦しい恋愛が多かった人って
幸せな気持ちになればなるほど

この幸せが壊れた時に
私は凄く傷つくだろう。
だったら今から、傷つく事を想定して
心の準備をしておかないと!


みたいなレーダーが働くんですw

そして、

「この人は自分を傷つける」という
証拠が出るまで
相手を疑い続けるんだよねあせる
(詳しくは自愛Q&A 彼(彼女)の愛情を試す事ばかりしてしまうの記事を読んでね)

心配事や不安の9割は
現実化しない

と言われてるのだよ!

ただ、「私は傷つくのではないか」
という思考を延々と
潜在意識に送り続けてる限り
そこが現実化してしまう事も
あるじゃないですか。

じゃあどうすればイイのか?というと

まずは恋愛以外の「自分の私生活」を
見直していく事ですーーっ

私生活で「つまらない、毎日が不満」
という想いを抱えてる人って
恋愛を「現実逃避の手段」に
しちゃいがちだから。


これは言い換えると

「あなたに依存しまくります!
私の幸せアナタに丸投げ~\(^o^)/」


と、お相手に宣言してるのと
同じ事w笑

恋愛だけで自分を満たそうとすると
おかしな方向に行っちゃうのです><
「幸せな恋愛」っていうのは
充実した私生活の中に、あるものだからドキドキ

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そうやって過ごしながらも
今までの思考の癖で
嫌な妄想、望まない現実ばかりを
考えてしまう事も出て来るかもしれない。

そしたら

「そうなっちゃったら
その時に考えよう」


と、放っておくのも大切になるよアップ
なんせ、不安の9割は
現実化しないのだから


それでも「どうしよう」と不安なら
「どうするか?」を今
想定しておくのもオススメします(*^^*)

例えば

★そうなったら誰に相談するか決める
★浮気されたら別れる、とか
別居するとか、相手の女に突撃するとか笑
決めてみる

などなど
実行するかどうかは別として
「どうしよう」の
応急処置にはなるからね。

(あくまで応急処置だけど滝汗

ちなみに私も
「怖い妄想」というのを
してしまいがちなので
「火事」がテーマのドラマや映画は
あえて避けますww
(観ると妄想でドキドキするので)

それと、外で階段を降りてる時
「後ろの人が落ちてきたら
私まで落ちてしまうじゃないか・・
気を付けなきゃ!!!!」

と、謎の防衛心が働く事も多いし
「てんぷら油に指を突っ込んじゃったら
どうしよう!!(←熱い)

と意味不明に震える事もあるけどね。

今のところ、全て
現実化はゼロです
ドヤーッ


ふー。
ここまで一気に書いた。


今日もアナタにとって
素敵な1日であります様に(*´∇`*)

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