最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧2020 | 2019 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 20071月(15)2月(11)3月(7)4月(4)5月(4)6月(7)7月(1)8月(0)9月(0)10月(11)11月(0)12月(0)2016年3月の記事(7件)サブスリーって壁がデカイなー！死ぬかと思った！アワイチ42キロ走ってみた！今日、スイムのタイムも上がったし！今日はノンビリロードバイクだ！3本ローラー効果！淡路島疲れているが、快調でもある。
