いつもありがとうございます。
仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形 30代から40代女性のための職場の人間関係の悩み専門 心理カウンセリング＆心理セラピールーム Jewel Clover 心理セラピストの江澤さおりです。
おはようございます。
ある場所で、私含め3人が同じお花を同時に撮影しておりました。
初めて見たときから、注目のお花。３人それぞれ初対面ですが、お花の話で盛り上がりました
☆ ☆ ☆
「どうして私のことを無視するの・・・？」
職場で仲間はずれにされ、つらい気持ちを抱えていませんか？
原因がわからず、、、無視している人に原因を聞こうと思っても、その人の目の前に立つと身体も声も震えて言葉にできない。。。
自分なりに周りに合わせようとがんばっても、状況が改善されなくて、孤独と不安で押しつぶされそうになる気持ち、私もよく分かります。
本当につらいですよね。しんどいですよね。
なんて自分はダメなひとなんだろうと、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。
でも、どうか自分を責めないでください。
仲間はずれは、あなたのせいではないのです。その人たちと「ただ合わなかっただけ」なのです。
どうしてもつらいときは、有休などをつかって会社を休むということも、一つの方法です。
「休むことって、逃げてることになるから、できるだけしたくない」とも思うかもしれません。
今まで一生懸命にがんばってきたあなたなら、なおのこと思いますよね。
そう思ったことのある私自身も、今だから言えます。「逃げること、OK♪」。
一番大切なのは、あなたの心です。
あなたの心を守るための大切な一つの方法です。
毎日元気に出勤されること、とても素敵だと思います。だからこぞ、がんばりすぎて、ムリをしすぎないでくださいね。
今日も好い日♪最後までお読みいただきありがとうございました心理セラピスト 江澤さおり
「目標を達成させる言葉の不思議」体験〇いまを楽しもう！804わかち愛フェスタ内ブース
●日時：2024年8月4日（日）10：00～16：00 （受付15：00終了）
●場所：仙台市市民活動サポートセンター 地下1階
●参加費：完全（入場料・ブース体験）無料
●Jewel Clover出展ブース：「目標を達成させる言葉の不思議」（10分の無料体験、四つ葉のクローバーラミネートカード付）
■ご来場お申込みは下記フォームより
「いまを楽しもう！804わかち愛フェスタ♪」お申込みフォーム無料イベントのため、安全確保のため事前の申し込みにご協力を頂いております。
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緊張への対策講座
緊張をコントロールして、人前で話すことがラクになる講座
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【講座の内容】
1，緊張するしくみ
2，緊張を和らげる対策～心を整える～
3，緊張を和らげる対策～準備のコツ～
4，即効性のある緊張をほぐす方法
5，面接・スピーチ・プレゼンテーション実践
6，リラクゼーション言語誘導
※講座の詳細は、こちらからご覧いただけます。
※講座のお申し込み・日程などのお問い合わせは、「専用フォーム」からお願いいたします。
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