心理セラピーご感想：人と仲良くなることを避けていた私が、転職時に自らLINEを聞き会いに行けた

「人は裏切るというのは、私の思い込みでした。」

いつもありがとうございます。
仙台・上杉・北四番丁・勾当台・山形　30代から40代女性の職場の人間関係の悩み専門　心理カウンセリング＆心理セラピールーム　Jewel Clover　心理セラピストの江澤さおりです。

こんにちは。ランチタイム、いかがお過ごしですか。

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お客様から、心理セラピーのご感想をいただきました。ご了解の上、ご紹介させて頂きます。

　心理セラピーご感想　OS様

今までは、転職をしたり職場が移動になったときは、それまでの職場の人と会うことはありませんでした。

会いたいと思っても、なんらかの理由をつけて「会わない」と思ったのですが、今回、自分から会いに行くことができました。

自分で行動できてうれしかったので、報告します。

小学生の頃から、いつも人間関係で悩むことが多く、社会人になってからもそれは変わらなかったんです。

仲良くなりたいと思っているのに、遊びに行くとか仲良くなるきっかけができると、とたんに行きたくなくなります。せっかく誘ってもらえたのに、断ってしまうんです。モヤモヤして、「これ以上ムリ」となっていました。

でも、セラピーを受けて、裏切られるのがつらくて、私から人を遠ざけていたことに気づいたときは、衝撃でした。でも、納得でした。

仲良くなりたいと思っているのに、なんで遊びに行くのがイヤなんだろう、断りたいと思うんだろうという矛盾、そのことがわかりました。

自分から離れるようにしてしまうこの行動、感じ、頭で考えても止まらない。心のくせって大きいものなんですね。

おかげさまで、変化がありました。転職するときに、仲良かった職場の人に、自分からLINEを聞くことができたんです。初めてです。すごく勇気がいりましたが、これからももっと繋がっていたい、会いたいと思ったんです。

それから数カ月たって、今週、前職の仲間に会いに行きました。勤務地が近所なんです。

会いに行くとき、実は直前で、前に感じたモヤモヤを感じて「約束しているわけじゃないし、やっぱり行かなくていいかも」と思ってしまったんです。

でも、みんなが休憩をしている場所はすぐ近く、今のタイミングを逃したらしばらく会えない、顔を出すだけ、よし、行くぞ！」と、勇気を出せました。

大歓迎で迎えてもらえました。

会えて嬉しい、自分で愛に行けたことも嬉しい。涙がでそうでした。

人は裏切るというのは、私の思い込みでした。

仲間ができる、仲間と会えるってこんなに嬉しいことだったんですね。これからは、人との繋がりを大切に育てていきます。

心理セラピーのご感想をよせていただき、ありがとうございました。