イヴ

仕事から帰ったら、心友からのプレゼントが届いていました。


ハーフの大会の日は私の誕生日なのです

私がいつかホノルルマラソンの夢を叶えられるように＆応援にいけるようにと、Hawaiiと書いてあるくまさんのマスコット。
他にも沢山。メッセージカードも涙出そうな位嬉しかったです。


先日は義両親からも、スポーツやってるからねとこちらをいただきました。



私は、旦那さんとは死別なんですが、今も変わらず、私を娘のように可愛がってくれ、私の幸せを願ってくれる義両親には本当に感謝しています

ありがとう


日曜日、お天気どうなんでしょうね。50％になったら、本気で棄権を考えます…
母と長女と次女（ワン）がついてきてくれるそうです。珍道中になりそう（笑）


最後に
竹踏みを邪魔する次女

安定しないなぁ

今日は5Km程走ろうかなと思ったけど、最初から右側のお尻と腰に鈍痛があり、走ってるうちに痛くなくなるかなと思ってたけど、変わらないので半分で中断。日曜は大会だし…無理は禁物。
帰りはウォーキングで。フォームは完璧ではないけど、色々とイメージしながら歩いてみました。
歩くのもなかなか難しいね

自信がなくなって、大会に行くのもちょっと嫌に
カーナビで調べたら、3時間半かかるし

テンション落ちて、悔しいので、ランナーに良さそうな食事（レバーのワインソース煮、根菜の煮物、豆腐のそぼろあんかけ）を作ってやりました

何となく、弱ってる気持ちに勝った感じ


焦らず、マイペースで行こうっと


ハーフは初めてだし、運転で疲れてるし、寝不足だろうから（言い訳）、参加するだけでも満足と思って、楽しもうと思います。

とか言って、雨降りそうなら行きません


写真は昨日作った
自分が何作ったか忘れるので、記録です（気にしないでスルーして下さい）

キャラメルカフェモカロール



きび砂糖のサクサククッキー

習慣化する為に

毎日これをやらないと気持ち悪くて眠れないって思えるように。
意志が弱い自分に喝を入れるためのカキです

・朝晩、腹筋＆背筋＆スクワット（年の数だけ。ｷｬｰ沢山）

・6時半からラジオ体操

・会社には徒歩で。（片道2Kmだけど）

・タオルギャザー


まだまだやらなきゃいけない事あるけど、欲張るとすぐ挫折しそうだから、まずはこれを習慣化したい…否、します


今日は仕事休みで、今からお菓子作りますストレス解消

確定申告いつ行こう…めんどくさいなぁ…