今日は5Km程走ろうかなと思ったけど、最初から右側のお尻と腰に鈍痛があり、走ってるうちに痛くなくなるかなと思ってたけど、変わらないので半分で中断。日曜は大会だし…無理は禁物。
帰りはウォーキングで。フォームは完璧ではないけど、色々とイメージしながら歩いてみました。
歩くのもなかなか難しいね
自信がなくなって、大会に行くのもちょっと嫌に
カーナビで調べたら、3時間半かかるし
テンション落ちて、悔しいので、ランナーに良さそうな食事（レバーのワインソース煮、根菜の煮物、豆腐のそぼろあんかけ）を作ってやりました
何となく、弱ってる気持ちに勝った感じ
焦らず、マイペースで行こうっと
ハーフは初めてだし、運転で疲れてるし、寝不足だろうから（言い訳
）、参加するだけでも満足
と思って、楽しもうと思います。
とか言って、雨降りそうなら行きません
写真は昨日作った
自分が何作ったか忘れるので、記録です（気にしないでスルーして下さい
）
キャラメルカフェモカロール
きび砂糖のサクサククッキー
帰りはウォーキングで。フォームは完璧ではないけど、色々とイメージしながら歩いてみました。
歩くのもなかなか難しいね
自信がなくなって、大会に行くのもちょっと嫌に
カーナビで調べたら、3時間半かかるし
テンション落ちて、悔しいので、ランナーに良さそうな食事（レバーのワインソース煮、根菜の煮物、豆腐のそぼろあんかけ）を作ってやりました
何となく、弱ってる気持ちに勝った感じ
焦らず、マイペースで行こうっと
ハーフは初めてだし、運転で疲れてるし、寝不足だろうから（言い訳
）、参加するだけでも満足と思って、楽しもうと思います。とか言って、雨降りそうなら行きません
写真は昨日作った
自分が何作ったか忘れるので、記録です（気にしないでスルーして下さい
）キャラメルカフェモカロール
きび砂糖のサクサククッキー
