イライラを予防するツボ

こんにちは、渋谷の宮益坂で鍼灸治療をしています鍼灸師の中山です。

最近、風は強いし、寒暖の差もすごいですよね。

異常気象は世界的らしいですね、地球が悲鳴を上げている感じがします。

環境破壊、核実験、等数え上げたらきりがない程人間は地球をいじめて

いますよね、そろそろ地球を大事にする事を真剣に考える時期に来ている気がします。

前置きがながくなりましたが

今日のお題は「イライラを予防するツボ」です

精神的ストレスにより感情が不安定になると

頭痛、動悸、不眠、肌荒れなど色々な症状を引きお超します。

ツボは、手首と肘の間に有りますにあります（写真参照）

押し方は、余裕が有れば、右手首→右肘→左手首→左肘の順番に押して下さい。

一ヶ所５秒を３回１セットして、それを朝昼晩と３回出来ればベストです。

一日３回程はやって下さい。

鉢で買って来た梅が結構立派に成長しました。

春近しですね。

当院では肩こり・腰痛以外でも更年期障害・生理痛・頭痛など色々な症状を解消す治療をしています。患者様からの質問にも、その都度ていねいにお応えさせて頂いております。是非一度、鍼灸治療院宮益坂に治療にいらして質問して下さい、ご来院を心よりお待ちしております

低血圧に効果の有るツボ

こんにちは、渋谷の宮益坂で鍼灸治療をしています、鍼灸師の中山です。

皆さん今週は忙しかったですか？あと一日頑張れば、明日はお休みという人多くいらっしゃるでしょうね、鍼灸治療院宮益坂は土曜、日曜は営業していますので、疲れを来週に持ち越さない為に来て下さい、お待ちしています。

さて今日は「低血圧に効果の有るツボ」です

低血圧の症状は朝のつらさ、全身倦怠感、めまい、たちくらみ、食欲不振など色々あります。高血圧はかなり騒がれますが、低血圧のつらさは見過ごされがちです。

今日使うツボは足の指の間と足首の内側に有ります（写真参照）

押し方は反対側の手の親指で少し強めに、３秒間押して下さい。

ここで大事なワンポイント！！

押す順番が有ります

右の指の間→右の足首→左の指の間→左の足首の順番で押して行くと

更に効果的です。

一日何度でも押して下さい。

もうすぐ３月ですが、まだまだ寒いので、風邪やインフルエンザなどには注意

して下さいね。

当院では肩こり・腰痛以外でも更年期障害・生理痛・頭痛など色々な症状を解消す治療をしています。患者様からの質問にも、その都度ていねいにお応えさせて頂いております。是非一度、鍼灸治療院宮益坂に治療にいらして質問して下さい、ご来院を心よりお待ちしております

首・肩のコリの解消に効果のあるツボです

こんにちは、渋谷の宮益坂で鍼灸治療をしています鍼灸師の中山です。

寒い日が続きますが皆さんお元気ですか？風邪などは引いていないですか？

昨日治療に来て頂いた内科のお医者様の話ですと、Ａ型のインフルエンザは

少し下火になってきたそうです（嬉しい！）

しかし、Ｂ型がそれに替わり出始めたそうです（悲しい↓）ただ、Ｂ型はＡ型に比べると、例年患者数は少ないそうです（ホッ）

もうすぐ３月です、寒さももう少し、頑張って行きましょう！！

今日のお題は「首・肩のコリの解消」です

今日使うツボは、鎖骨の上下に有ります（写真参照）

肩こりや首のコリを感じると、どうしても直接肩や首に手が行き

もんでいませんか？

それも良いのですが、その中に鎖骨の上下のツボ入れてみてください。

上に親指くるようにした方がしっかりともめると思います。

一日何度でも時間の有る時に、もんでください。

久しぶりにウイットの写真です、何の夢を見ているんでしょうね。

たぶん肉だと思います（笑）

当院では肩こり・腰痛以外でも更年期障害・生理痛・頭痛など色々な症状を解消す治療をしています。患者様からの質問にも、その都度ていねいにお応えさせて頂いております。是非一度、鍼灸治療院宮益坂に治療にいらして質問して下さい、ご来院を心よりお待ちしております