イライラを予防するツボ

こんにちは、渋谷の宮益坂で鍼灸治療をしています鍼灸師の中山です。

最近、風は強いし、寒暖の差もすごいですよね。

異常気象は世界的らしいですね、地球が悲鳴を上げている感じがします。

環境破壊、核実験、等数え上げたらきりがない程人間は地球をいじめて

いますよね、そろそろ地球を大事にする事を真剣に考える時期に来ている気がします。

前置きがながくなりましたが

今日のお題は「イライラを予防するツボ」です

精神的ストレスにより感情が不安定になると

頭痛、動悸、不眠、肌荒れなど色々な症状を引きお超します。

ツボは、手首と肘の間に有りますにあります（写真参照）

押し方は、余裕が有れば、右手首→右肘→左手首→左肘の順番に押して下さい。

一ヶ所５秒を３回１セットして、それを朝昼晩と３回出来ればベストです。

一日３回程はやって下さい。

鉢で買って来た梅が結構立派に成長しました。

春近しですね。

当院では肩こり・腰痛以外でも更年期障害・生理痛・頭痛など色々な症状を解消す治療をしています。患者様からの質問にも、その都度ていねいにお応えさせて頂いております。是非一度、鍼灸治療院宮益坂に治療にいらして質問して下さい、ご来院を心よりお待ちしております