低血圧に効果の有るツボ

こんにちは、渋谷の宮益坂で鍼灸治療をしています、鍼灸師の中山です。

皆さん今週は忙しかったですか？あと一日頑張れば、明日はお休みという人多くいらっしゃるでしょうね、鍼灸治療院宮益坂は土曜、日曜は営業していますので、疲れを来週に持ち越さない為に来て下さい、お待ちしています。

さて今日は「低血圧に効果の有るツボ」です

低血圧の症状は朝のつらさ、全身倦怠感、めまい、たちくらみ、食欲不振など色々あります。高血圧はかなり騒がれますが、低血圧のつらさは見過ごされがちです。

今日使うツボは足の指の間と足首の内側に有ります（写真参照）

押し方は反対側の手の親指で少し強めに、３秒間押して下さい。

ここで大事なワンポイント！！

押す順番が有ります

右の指の間→右の足首→左の指の間→左の足首の順番で押して行くと

更に効果的です。

一日何度でも押して下さい。

もうすぐ３月ですが、まだまだ寒いので、風邪やインフルエンザなどには注意

して下さいね。

当院では肩こり・腰痛以外でも更年期障害・生理痛・頭痛など色々な症状を解消す治療をしています。患者様からの質問にも、その都度ていねいにお応えさせて頂いております。是非一度、鍼灸治療院宮益坂に治療にいらして質問して下さい、ご来院を心よりお待ちしております