本日のお題は「二日酔い予防に良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

今日は寒いですね、数日前が27℃有ったのがうそのようです

しかしまだ秋の寒さですね、もうしばら、これくらいの寒さでいてくれると嬉しいのですが(笑)

さて今日は患者さんからのリクエストに答えてです

これから飲み会が増える時期、二日酔いに成りにくツボ有りますか？

と言う質問をされました

今も昔も悩みは同じようで、二日酔い予防に良いツボは有ります

ツボの位置は膝の内側です

膝を曲げると出来るシワの一番外側に有ります

ツボの名前は「曲泉」（きょくせん）です

このツボは肝経という経絡に有るツボで

肝機能を亢進させる作用が有るとされています

ですから特にお酒を飲まない方も肝臓を丈夫にすると

いうイメージでこのツボを押してくださって大丈夫です

このツボはいつもより少し強めに押してあげてください

押し方は、ゆっくりしっかりと押し込んでくださいね

お酒は百薬の長ですが飲みすぎは毒に成る事を忘れずに

自分に言っている感じがします（苦笑）

今日のはっぴーです

寝起でボーっとしてます(笑)

本日のお題は「秋から始める花粉症対策のツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

２日前くらいから寒くなって来たなと思っていたらこの暑さ

そして明日はかなり冷えるようです

みなさん体調管理に気を付けてくださいね

この時期から押始め欲しいツボが有ります

２月位から出始め花粉症予防のツボです

このツボは花粉症が出る前にまめに押しておくと良いツボです

そんな訳で本日のお題は「秋から始める花粉症対策のツボ」です

ツボの有る場所は手首の内側です

ツボの名前は「内関」（ないかん）です

このツボの周辺には血管などがありますので余り強くは押さないでください

ゆっくりと押し込んでくださいね

このツボは特に毎日継続して押すことが大事です

頑張ってください！！

ストロベリーブッシュが咲きました

本日のお題は「足の冷え予防に良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

今朝はかなり冷えましたね

これで一気に冬の気候になったら結構きついですね

そんな訳で本日のお題は「足の冷え予防に良いツボ①」です

足の冷えに良いツボは何個ありますのでこれから何回か

取り上げていきたいと思います

今日取り上げるツボが有る位置は足の裏です

足の中指とかかとの中心を結んだ線を四等分して

指に近い四分の一の所です

ツボの名前は「勇泉」（ゆうせん）です

ここも冷え性の方は押すとその周辺の個所とは違う感触が有るのでわかりやすいと思います

このツボも毎日継続する事が大事です

ゆっくりしっかりと押し込んでくださいね

千日紅が咲きました