本日のお題は「動悸&息切れに良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

月曜日に久しぶりに長い時間テニスをしてきました

天気はまあまあでしたがあまり寒く無かったので

気持ちよくテニスが出来ました

コートで気が付いたのですが

結構多くマスクをしてテニスをやられている方がいました

いよいよ花粉の季節到来ですね

花粉に悩んでいるには当院では花粉の症状が始まる数ヶ月前から

花粉に対する施術させて頂き効果が出ています

花粉で悩んでいる方はご相談ください

さて今日のお題は患者さんからのリクエストに答えてです

その方はごくたまに動悸&息切れが出るそうです

その話を聞いてから動悸&息切れに対する施術も取り入れていますが

自宅で何か出来ませんかねと質問されたので本日のツボお教えしました

ツボの有る位置は両手の小指の爪の内側です

ツボの名前は「少衝」（しょうしょう）です

このツボは小さいので親指の爪などで押してくださ

このツボは少し痛みを感じるくらいに強く押してくださいね

それからこのツボは動悸&息切れが出た時に症状を多少和らげるツボです、治すツボでは有りません

心臓に違和感を感じる方はまずは医者に行き診察を受けてくださいね

リクエストを頂いた方も健康診断で心臓には異常は有りませんでした

先日妻がサンシャインシティで行われたクリスマスローズ展で購入してきたクリスマスローズです

最近はこのよな多少くすんだピンクが流行なのだそうです

本日のお題は「頭痛の予防に良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

今日の宮益坂周辺はかなり風が強いでが雨は大した事有りません

しかし月曜日の風は凄かったですね

研究会が有り小田急線を利用したのですが、ロマンスカーは運休んで通常のダイヤもかなり乱れていました

風が強いので傘がさせない事が予想できたのでベンチコートで出かけて正解でした

この風は春一番のですかね？？

さて今日のお題は「頭痛の予防に良いツボ」です

頭痛の原因は色々言われております

１、頭部の筋の緊張　２、血管の拡張　３、三叉神経などが主なものです

しかしそれがなぜ頭部起こるのかはいまだに解明はされていません

そんな頭痛に悩んでいる方は是非一度、鍼灸治療を試され事をお勧めします

本日のツボ位置は、左右の手の甲側で小指と薬指の間です

ツボの名前は「液門」（えきもん）です

このツボは時間の有る時にどんどん押しておいてください

予防の効果もあります

ゆっくりしっかりと押し込んでくださいね

入口のリーフを春っぽく変えてみました

本日のお題は「高血圧に効果の有るツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

いよいよ春一番が今週吹きましたね

春ももうすぐですね

寒い時期はやはり症状が重い方が多く成るので

暖かい時期の方が患者さんには良いと思います

今日は寒さの話が出ましたので冬場に怖い高血圧に

良いツボを取り上げたいと思います

ツボの有る場所は両足の甲の親指と人差し指の間です

ツボの名前は「太衝」（たいしょう）です

このツボは肝経と言う経絡に属しているツボで

血圧が高めの方は是非毎日押して下さい

押し方は余り痛みを感じない程度に、ゆっくりしっかりと押し込んでくださいね

今日のはっぴーです

大好きなお風呂に入ってリラックス状態です(笑)