今日のお題は「これからの時期に備えてシミ予防に良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

本当にもう４月かなと言うくらい寒いですね

今回の土日の花見はちょっときついかも知れませんね

しかしこの寒さのせいで桜の季節が長くなるのではないでしょうか

最後の最後で皆さん風邪などを引かないでくださいね

さて今日はこれから紫外線が多く成る時期に備えて

「シミ予防に良いツボ」を取り上げたいと思います

今日取り上げるツボは東洋医学では皮膚に大きく影響があると言われている肺に関係するツボです

ツボの名前は「尺沢」（しゃくたく）です

ツボの有る位置は肘の外側にあります

このツボは喘息の治療などにも使われるツボで

色々な用途が有りますが今回はシミ予防に使います

写真の位置を押すと太い腱が有ると思います

その腱の外側で押すと他の場所とは違う感覚が有る所です

このツボはしっかりと少し強めに押してください

多少痛いくらいの方が効果があります

夏に向けて皆さん頑張って押してくださいね

今日のはっぴーです

足が悪くて散歩に行けないのでこんな感じで日光浴中です

本日は「二日酔い予防に効果有るツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

４月が近づきさすがに春っぽく成ってきましたね

もう少しすれば関東は桜の季節に突入です

日本人は桜が大好きですから花見も盛り上がるのでしょうね

さてお花見お言えばお酒が付き物です

そんな訳で本日のお題は「日頃から押しておけば二日酔いに成りにくいツボ」です

ツボの有る場所は足の甲です

親指と人差し指の間に有ります

ツボの名前は「太衝」（たいしょう）です

このツボは経絡の肝臓に関係する経絡に所属します

このツボは押すとお酒を飲まない人も痛みを感じるはずです

なぜなら肝臓は血液をもとの状態にする場所です

日頃からストレスなどで疲れている方は血液が

俗に言うドロドロ状態になっているので

それをクリーンする為に肝臓は必要以上に働いています

その為肝臓も疲れているので肝臓に関係するツボを押すと痛いのです

という訳で、太衝には疲労回復効果も有ります

結構便利なツボなんです、試してみてください

このツボもゆっくりとしっかりと押し込んでくださいね

強さは多少痛いくらいに押してください

今日のはっぴーです

施設から引き取って来た時に比べるとかなり元気に成って来ました

現在日光浴中です　　

サングラス必要かな(笑)

本日は「動悸&息切れに良いツボ」です

こんにちは、渋谷駅から徒歩５分の鍼灸治療院宮益坂の院長の中山です

月曜日にテニスをしてきました

天気はまあまあでしたがあまり寒く無かったので

気持ちよくテニスが出来ました

コートで気が付いたのですが

結構多くマスクをしてテニスをやられている方がいました

いよいよ花粉の季節到来ですね

花粉に悩んでいるには当院では花粉の症状が始まる数ヶ月前から

花粉に対する施術させて頂き効果が出ています

花粉で悩んでいる方はご相談ください

さて今日のお題は患者さんからのリクエストに答えてです

その方はごくたまに動悸&息切れが出るそうです

その話を聞いてから動悸&息切れに対する施術も取り入れていますが

自宅で何か出来ませんかねと質問されたので本日のツボお教えしました

ツボの有る位置は両手の小指の爪の内側です

ツボの名前は「少衝」（しょうしょう）です

このツボは小さいので親指の爪などで押してくださ

このツボは少し痛みを感じるくらいに強く押してくださいね

それからこのツボは動悸&息切れが出た時に症状を多少和らげるツボです、治すツボでは有りません

心臓に違和感を感じる方はまずは医者に行き診察を受けてくださいね

リクエストを頂いた方も健康診断で心臓には異常は有りませんでした

先日妻がサンシャインシティで行われたクリスマスローズ展で購入してきたクリスマスローズです

最近はこのよな多少くすんだピンクが流行なのだそうです