薄毛になりにくい人に共通していること
「JAMな日々」2143目三日ほど白髪と薄毛についてのブログを書いてます。昨日は「白髪が増えにくい生活習慣」について書きましたが今日は質問が一番多い薄毛になりにくい人って何が違うかということ。ぼくの知ってることと調べたことを五つの共通点に分けて書いてみます。■ 共通点①気づくのがとにかく早い薄毛になりにくい人「まだ大丈夫」と言いません。・生え際が少し気になる・分け目が前より目立つ・セットが決まらなくなったこの段階で「最近どうですかね？」って聞いてきます。逆に進みやすい人は気づいてるのに見ないフリしてる人が多いです。初期段階でケアしてる人の方が守れてます。■ 共通点②洗いすぎない・触りすぎない薄毛になりにくい人ほど頭皮に優しい。・1日1回洗い・爪を立てない・無意識に触らない「気になるから触る」実は逆効果です。頭皮はいじるほど弱ります。■ 共通点③生活リズムが大崩れしてない・寝る時間がだいたい一定・食事を抜きすぎない・夜型が続かない完璧じゃないけど薄毛になりにくい人は生活が極端じゃないです。徹夜・暴飲暴食・寝不足が続くとまず来るのは「抜け毛の量」です。■ 共通点④「どうせ遺伝だから」と諦めてないこれはめちゃくちゃ大事なこと。薄毛になりにくい人は情報を集めます。試してみてダメなら変える。一方で「親がハゲてるから無理」と言って何もしない人ほど進行が早いです。遺伝があっても進行スピードはコントロールできます。■ 共通点⑤信頼できる人に相談している薄毛になりにくい人ほどひとりで抱えません。理容師・美容師・専門医にちゃんと「今どの段階か」を知っています。自己判断でネットの強すぎる情報に振り回されると逆に悪化することもあります。薄毛は“体質＋習慣”の関係が非常に強いです。薄毛は「ある日突然」じゃないです。小さな違和感やちょっとした抜け毛セットのしにくさなど敏感ではありますが薄毛になりにくい人は小さい変化をちゃんと拾ってる人です。その変化を見ないフリしないのが薄毛の進行を緩ますコツです。それじゃ～また明日。お店の情報【店名】hair-session JAMヘアーセッション ジャム【住所】浜松市中央区寺脇町994-2【電話】053-441-2589【営業時間】水～金 8：00～19：00土・日 8：00～18：00【定休日】毎週月曜日・火曜日【電話予約について】①電話予約は、当日から2週間後までの電話予約が可能です。②電話のみの受け付けで、ネットやLINEでの予約は対応していません。③電話受付時間 7：30～18：00（時間外や定休日は受け付けしていません。） 【次回予約について】①次回予約は、8週間後（約2ヶ月後）までの予約を、来店された日のお帰りの際に予約ができます。②8週間以内なら、いくつでも予約が取れます。【駐車場】3台（臨時駐車場あり）【支払方法】現金かPayPay◆LINE登録のお願い①臨時休業や営業時間の短縮、または急な連絡事項も受け取ることができるので、登録しておくと安心だと思います。②登録していただくとチャットができますが、予約の受け付けはしていませんのでご了承ください。Instagramホームページ
