悲しい。嬉しい？

本日の測定結果
なし


今日はお仕事のため測定出来ず。


運動メニュー
筋トレのみ。

掃除のおばちゃんに痩せたねと言われた。
おばちゃんに言われてもね…

ダイエットの動機

なんでダイエットを始めたのか。

動機は簡単です。
好きな人ができました。

本当にそれだけ。

24歳になって16歳以来、人を好きになりました。

今のままでは告白なんてできません。
絶対無理ですから。

告白は最低でも標準体重になったらと決心しました。

絶対無理から、数％でも無理ではなくするために。



モチベーションの低下理由もこれです。

片思い中の人がいままで普通に接していたのに、10日前ぐらいから突如冷たくなりました。
最初は女性特有の日かとも思っていました。
数日過ぎても態度は変わりませんし、自分にだけです。

彼氏ができたのか。

彼氏ができたんならまだ良いです。
だけど、自分にだけ・・・


自分が何か悪いことをしたのか。

何か悪いことをしたのか考えてもわかりません。

根性なし

本日の測定結果

体重　74.1㎏
体脂肪　20.1％

体重は減って、体脂肪は増えた。
そんなもんでしょ。

今日は13時ごろまで寝て、涼しい部屋で本を読んでたら一日終了。
生産性なし。


運動メニュー
筋トレ　30分
ジョギング　60分（10Km）

本当はジョギングを90分（13～14km）をやろうと思っていたけど、無理でした。
昨日、ちょっと走りすぎたせいか、走る気力が持ちませんでした。