おはようございます
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今回の名もなき家事。
キッチンスポンジの交換
無印良品のキッチンスポンジを
使っています。
今まではホワイトを使って
いたのですが、
今度からグレーにしようと
買ってあったもの。
汚れが目立たなくて良さそうです
キッチンスポンジは月１の交換だと
ヘタリすぎな感じがするので、
交換サイクルを考え中です
スポンジは捨てる前に
お掃除に使ってから処分。
コチラのお掃除でも使っています
歯ブラシの交換
こちらも月１の交換にしています。
2本とも私が使っています
(我が家は各自で歯ブラシの交換をします。
良かれと思って交換したらクレームがきたので…)
以前、TVの情報番組で
歯科の先生が
「歯ブラシを数種類
使うと良い」と言う
お話しをしていました。
形状の違う毛先の歯ブラシを
使うことで、磨く時に歯にあたる場所が
変わって、まんべんなく磨けるそうです！
人それぞれ磨き癖があるから、
1日3回磨くとして、朝昼夜と
その都度磨き方を変えるより、
歯ブラシを変えた方が効率的ですね！
今のところ、この2種がお気に入り
雑穀ごはんの小分け
雑穀ごはんの小分け。
家族の中で私しか雑穀米を
食べないので、小分けにして
冷凍庫にストックしています
粗熱が取れたら
保存袋に入れて冷凍庫へ。
雑穀米はコストコで買った
「スーパーフードミックス二十穀米」
を食べています。
雑穀米で栄養を取ろうと思い
白米から変えましたが、
味わい深くてとてもおいしいです。
おいしいし、主食から自然に栄養も取れ、
言うことなし
今はコストコのものを食べていますが
ほかのメーカーのものや、自分で麦や
小豆を足したりして食べています
アメトピ掲載記事
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