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プロフィール

主婦や社会人のための心理術：カウンセリング、セラピー、コーチングスキル
歴史19年のNLPスクールの2代目学院長

日本NLP学院学院長　岩渕洋

福祉経験15年
前職は介護施設長7年
精神障碍者施設にてサポート8年

NLPに出会い本格的に学び出してから6か月後からカウンセラーデビュー。
常に新しい知識を入れながら、目の前のお客様の心と脳の改善に取り組む。

特に、自分を責めてしまうやさしい人が
「本当の自己受容体験」を通して自信とパワーを取り戻し
自然と自立し、可能性や幸せ・自由を自分で掴む人に導く。

さらに受講生がプロカウンセラーやコーチ、セラピストとしても、
お客様へ同様に体現でき、誰でも何度でも再現できる仕組みを作る。

お客様からは、「自分で自分を救うことの力強さ」に感嘆の声を多数いただく。

これからは、NLPで世界中の人々が、楽しく幸せに生きる世の中にしたい。

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トラウマ・PTSD症状が克服できるNLPとは？

こんにちは。

歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院学院長の岩渕洋です。

NLPは

・トラウマ

・PTSD症状

・恐怖症

などにとてもよく効きます。

そもそも、NLPは、
ベトナム戦争やコソボ内戦での戦争後遺症のトラウマで苦しむ人たちに対して、
トラウマを即座に解除するということで広まっています。

例えば、

・爆撃の音が耳にこびりついて眠れない
・銃撃の音が恐怖で、大きな音がするとおびえる

などの、反応の強いトラウマにもNLPは短期で成果を上げています。

それらのトラウマによる

・パニック症状

・不眠など
他の症状に対しても即座に成果を上げています。

この例でのトラウマはとても大きなものですが、
NLPのワークには、トラウマの大小はあまり関係ありません。

数分のワークで、二度と戻らない、
心のお掃除、クリーンアップが出来る方法なのです。

一番スピードの早いワークでは、
2分でトラウマを克服する方法があります。

NLPの講座中やカウンセリングでよくあるのが

・電車や乗り物のパニック症状

・不安や予期不安

・様々な恐怖症

・強迫性の症状
・虐待など親に怒られたり見捨てられたトラウマ

などです。

NLPのワークをおこなって、
トラウマやPTSD症状が解消されると、
一瞬クライエント様は「？」という表情になります。

この「？」の表情は、
「思い出せない」「思い出しても平気」「なんとも感じない」と
いうことが起きるための「？」なのです。

変化に対して意識が追いつけないくらいのスピードで変化するためです。

今まで、思い出すたびに、何度も苦しんでいたこと、
自分の人生をネガティブに左右していた束縛から解放されたらどうなるのでしょう？

過去のクリーンアップをすると、
これからの未来にも響いてしまうということは、わかりますでしょうか？

・苦手だった人や場所が、苦手でなくなったりします。
・行動の自由が広がり、今まで出来なかったことができます。

あなたも、

トラウマやPTSD症状、パニックや恐怖症を

克服することができますよ＾＾

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【保存版】トラウマができる仕組みとは？

こんにちは。

歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院学院長の岩渕洋です。

トラウマで苦しんでいる方はいませんか？

トラウマがあると、

日常的に不安感や緊張感が高かったり、

焦燥感などに追われて生きづらかったりします。

今日は

トラウマが出来る仕組みのお話です。

私たちの脳は、仕組みとして

大切に「ネガティブな記憶」を取っておこうとします。

とっとかなくていいのに…

って思いますよね＾＾；

でも、これには生命が生き残る仕組みがあるのです。

私たちは「人間」ですが、

脳の本能的な部分は「動物たち」と似ています。

動物はトラウマになるような嫌なことが起きると、
そのことははっきりと覚えています。

そして、トラウマを覚えておくことで、
脳はこれから起こりそうな危険を察知できます。

もう二度とこんな目に合わないために準備を整えているのです。

動物の本能は、
瞬時にネガティブな記憶を参照することで
「戦う」か「逃げるか」に備えるのです。

だから、私たちが犬や猫、
野生の動物だったらトラウマは「ものすごく役に立つ」のです。

しかーし…

私たちは人間です…。

嫌なことが起きても

・20年ほど同じ家庭で育てられるのが当たり前
・学校や会社をそう簡単に変われない
・簡単に引っ越しできない

ということで、
苦しくても社会生活を営みながら、
我慢強く生きていくのです。

言い換えると、
自分の思いや気持ちとかけ離れたところで
「頑張らなければいけない場面」がたくさんあることになります。

人間であるがゆえにです。

・嫌だけど笑って過ごす
・帰りたいけれど帰れない
・辛すぎるけれど我慢する

そこで、意識と無意識（生理的反応や感情、感覚など）のズレが
悩みやストレスになっていきます。

人間が動物のままで

考えるという「意識」がなければ

現代のような悩みはないはずです。

ただ、

意識があるからこそ

ネガティブから守ることで発展したとも言えますが…。

話を戻すと、
このような「気持ちを置き去りにする」状態で
頑張るということは、思ったより長く続きません。

だんだんと気分が落ち込みやすくなったり、
鬱っぽくなったり、元気がなくなったり、燃え尽きたりします。

トラウマは簡単には抑えつけていられないものなんですね。

もしも、このようなことが起きているのなら、
なんとかしないと限界を迎えてしまいます。

いつまでも、

動物の本能が危険を知らせた状態で

頑張るということは難しいんですね。

ですから、

限界を超えると

鬱になったり、体を壊したり

何らかの身体症状が出てくるのです。

トラウマを癒すと

心が軽くなったことを実感できて

別の人生のように感じることができます＾＾

NLPでは

無意識とパートナーになって

トラウマ解消から願望実現まで叶えますよ＾＾

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10日で親子関係のトラウマを解消する方法！

こんにちは。

歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院学院長の岩渕洋です。

親子関係のトラウマを
お持ちの方はいらっしゃいますか？

親子関係のトラウマは

成人してからも人生に大きく響きます。

ちなみに感情が強く動き、
生理的にも身体的にも強く影響する記憶をトラウマと言います。

何度も何度も
思い出されてしまうネガティブな記憶。

思い出すたびに、
激しく落ち込んだり、
とても辛くなったりしませんか？

親子関係のトラウマは
アダルトチルドレンや毒親育ちと呼ばれる
生きづらさになったりします。

・コミュニケーションの苦手
・自信のなさや自己肯定感の低さ
・不安感や緊張感
・恋愛、夫婦関係

他にも

・依存心
・共依存
・完璧主義
・罪悪感

などなど

例えば、
親に対してネガティブな思いや感情を伴う記憶がある人は、
他人でも「親に似た特徴を持った人」を苦手に感じます。

「あるある！」
って思う人がほとんどではないですか？

本人がびっくりするくらい簡単に
「嫌な生理的反応」が出てしまいますよね

嫌な生理的な反応は

・胸がしめつけられる
・頭が痛くなる
・肩がこわばる
・知らないうちに緊張してしまう
・つっけんどんな対応をしてしまう

などなど。

おわかりでしょうが、
本当は外で初めて出会った人が
必ずしも「嫌な人」かどうかわからないですよね。

でも、瞬時に勝手に「ネガティブ反応」が出てしまう。

非常に困りますよね。

このようなことは、
ネガティブな親の記憶に強い感情がついてトラウマ化していると、
これからも必ず起きます。

なぜなら、
脳は「一般化」という仕組みを働かせるからです。

放っておくと、これからも、
「ずっと親と同じような人を苦手」として生きていきます。

NLPでは

プログラム化やパターン化として

お伝えします。

これは過去に縛られている状態ですね。

・過去のトラウマの記憶を、ふとしたきっかけで思い出して辛くなる。
・これから、似たような人に未来であっても辛くなる。

でも、親子関係のトラウマを克服すると、
今までと違った自分の人生を歩めます。

NLPでは経験自体を癒していくので、

ぼんやりとしたものではなく結果を積み重ねられます。

親子関係のトラウマは必ず克服できますよ＾＾

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条件付きの受容では人生が苦しいです

こんにちは。

歴史19年のNLPスクール：日本NLP学院　学院長の岩渕洋です。

今日は、条件付きの受容では人生が苦しい、というお話です

人は、受容されることで安心感を得て、人生の困難を乗り越えます。

この受容が、もしも条件付きの信念の場合…、どんなことが起きるでしょう？

あなたは、条件付きで生きていませんか？

・稼がないと価値がない

・頑張らないと価値がない

・良い成績を取らないと褒められない

・出来る人でないといけない

・優秀でないと愛されない

などなど。

NLPはビリーフ（信念）を変えることができます。

他の心理療法、例えば認知行動療法などでも扱う信念。

私たちは、この「信念」に基づき行動していると言っても過言ではありません。

信念というものは、普段隠れていて気付きにくかったりもします。

無意識の領域になっている（表出していない）ということです。

実は、カウンセリングの最中にこの「信念」に出会うことがあります。

そして、信念に出会ったとき、私たちは「そうだったのか」と腑に落ちたりします。

例えば、カウンセリングで「男性に負けたくない」という方がいました。

ご主人と仲がいまいち良くなく、職場でも男性に対してあまり受けが良くない。

もちろん自分も、さほど「女性らしく見せよう」「良く見せよう」なんて思っていない。

そして、職場の男性に対して上手にできている女性に対して「イラっ」来たりもする。

そして、そんな女性を羨ましくも思う。

この女性がカウンセリングを受けて気づいた信念はなんでしょう？

信念は人それぞれ、ある信念イコールこういう性格、行動とはいきません。

彼女は「女性否定」がありました。

女性否定があるからこそ、女性である自分も否定し、男性に負けてたまるかという気持ちが生まれていたようです。

さらにお話を進めていくと、母親に幼少期に言われた一言が出てきました。

「あなたが男の子だったら良かったのに」

この女性は40代です。

なのに彼女が、いまだに幼少期の頃の母親の一言に縛られているのがわかりました。

この女性の信念は「私は私のままではいけない」ということでした。

深い深いこの信念が彼女を縛り付けていたのです。

この信念に築いた彼女は、どれだけ自分を否定してきたかに気が付きました。

ボロボロと泣きながら、、、、。

そして、「無条件」に自分をいたわり、深く愛しました。

このようなセッションを繰り返し、彼女はオシャレや化粧を楽しむことが出来るようになってきました。

自分を深く受容し、癒し、そうすることで人生を取り戻したのです。

今では、とても輝いて人生を楽しんでいます＾＾

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