股関節は
なぜ大切なのでしょうか？
股関節は回旋において
特に重要な役割をしています。
股関節が動かない場合、
体の使い方としてまずは不自然な動きになり、
股関節の代わりに近隣の関節である
腰や膝には強く捻りが加わります。
その為、股関節の動きが悪いと
腰や膝を傷めやすくなります。
また股関節と肩関節の連動性も深く、
股関節の動きが悪くなると肩も動きが悪くなる傾向が。
思うように身体が動かなくなると
疲れやすくなるほか、
バランスが崩れて躓いたり転んだり、
ケガに繋がることもあります。
↓股関節と肩関節は筋膜で繋がっています↓
一方、美容面ではキレイな姿勢をキープできず、
気になる体型にも崩れが出てきます。
姿勢の乱れから、身体の内側では血流やリンパの流れが滞り、巡りが悪くなることで老廃物を溜め込みやすくなる他、
ホルモン、細胞など、
全ての面で老化が加速してしまうのです。
そうなる前に早めのケアが大切です。
既に股関節に悩みがある方は、
機能改善と維持を、
そうでない方は、未然に不調を防いでいきましょう！
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