■少人数制ヨガ教室について
当ヨガ教室は、MAX14名様で限定し、
リラックス目的だけでなく、
不調にアプローチできる少数精鋭主義のヨガです。
20代から70代まで在籍中😊
はじめは誰もが初心者です。
人数を絞り、質を高めたヨガレッスンを提供する為
固定曜日、お月謝制になります。
■活動履歴
・某ヨガインストラクター養成専門学校講師
・INSPA/CALDOグループのフィットネスクラブ、ヨガスタジオ
(神楽坂、所沢、南浦和、浦和、川口店)
・2012年ロンドンオリンピックの男子重量挙げコーチ(稲垣英二氏)に、フィットネススタジオでスカウトされ、味の素ナショナルトレーニングセンターにて、強化合宿に参加
・2015/2016東京ビッグサイト「ビューティーワールドジャパン東京」 にて、ヨガショー出演
■保有資格
<保有資格>
★日本ヨガインストラクター協会(JYIA)
マスター3級・アドバンス2級・
シニア1級取得(ピラティス、上級ポーズ
シニア、キッズヨガ、応急処置含む)
★国際ボディーメンテナンス協会(IBMA)
骨盤調整ヨガインストラクター
★シグマストレッチ協会
背骨メンテナンスヨガ指導者養成修了
★シグマストレッチ協会
肩甲骨ヨガⓇ指導者養成修了
★Purple Yoga Hawaii
アジャストメント集中講座修了
★全米ヨガアライアンス認定bliss baby
マタニティーヨガ指導者資格
★全米ヨガアライアンス認定
pelvic floor yoga(骨盤底筋ヨガ
指導者養成修了
★ヨガ解剖学アカデミー※内田かつのり先生
シニアヨガ指導者養成修了
★上記同様アカデミー、ヨガ 解剖学TT修了
初めての方、ヨガに慣れている方でも、
うわぁ!こうするとより効くんだ!!
私のヨガの体の使い方は今までなんだったんだろう……と実感して頂けております。
集団で行うヨガスタジオとは違う、
少人数制教室。
濃い75分のヨガメンテナンスは週1回でも
きちんと結果がでます!
その積み重ねで、必ず自身が変わっていくのを
実感できます。
積み重ねは裏切らない。
落ち着ける空間で
皆様に「本来の自分」を
そのまま見つめてもらいたいという思いから
2012年11月にオープンいたしました。
ヨガを通して、
家でくつろいでいる時のような飾らない自分、
本当の自分と向き合いながら、
鍛錬し、心と身体を解放する。。。
みなさんが、ご自宅で食事をするように、
お風呂に入るように、
毎日ちょっとした時間に
当たり前のようにヨガをする習慣を持って頂けたら
嬉しいです
■<レギュラークラスは全て75分>
■月11,000円 (@2750円)
※パーソナルセッションは、
現在募集しておりません。
まずは体験から
★パーソナルトレーナー&