教室について

■少人数制ヨガ教室について

当ヨガ教室は、MAX14名様で限定し、

リラックス目的だけでなく、

不調にアプローチできる少数精鋭主義のヨガです。

20代から70代まで在籍中😊

はじめは誰もが初心者です。

坐骨神経痛、脊柱管狭窄症、側湾症、肩こり、

尿漏れ、姿勢改善、頭痛、便秘、むくみ、

疲労が抜けない等の

不定愁訴等にお悩みの方、

病院に行ってレントゲンを撮っても、

MRIをしても異常がないのに、

痛い等の症状がある方も通われており、

不調を改善されています。

そのポイントは！

頑張らないで良いのヨガではなく、

「解剖学に精通したプロの知識で安全に守られながら、楽しく頑張るヨガ」となります。

ヨガを始めたいキッカケに身体的、

精神的に変わりたい！充実させたい！

のであれば、残念ながら、ある程度頑張らないと、

身体、心の癖は変わりません。

どんな方にも個々へのアプローチを可能にし、

より質の良いクラスを展開できるのが、

少人数制のメリットです。

人数を絞り、質を高めたヨガレッスンを提供する為

固定曜日、お月謝制になります。　

固定曜日、固定時間の理由

『固定曜日、固定時間の理由』

■活動履歴

・某ヨガインストラクター養成専門学校講師
・INSPA/CALDOグループのフィットネスクラブ、ヨガスタジオ

（神楽坂、所沢、南浦和、浦和、川口店）
・2012年ロンドンオリンピックの男子重量挙げコーチ（稲垣英二氏）に、フィットネススタジオでスカウトされ、味の素ナショナルトレーニングセンターにて、強化合宿に参加
・2015/2016東京ビッグサイト「ビューティーワールドジャパン東京」　にて、ヨガショー出演

■保有資格

＜保有資格＞
★日本ヨガインストラクター協会（JYIA)
　 マスター３級・アドバンス２級・

     シニア1級取得（ピラティス、上級ポーズ

     シニア、キッズヨガ、応急処置含む）

★国際ボディーメンテナンス協会（IBMA)
　　骨盤調整ヨガインストラクター
★シグマストレッチ協会　
　　背骨メンテナンスヨガ指導者養成修了
★シグマストレッチ協会　
　　肩甲骨ヨガⓇ指導者養成修了
★Purple Yoga Hawaii 

       アジャストメント集中講座修了
★全米ヨガアライアンス認定bliss baby
       マタニティーヨガ指導者資格
★全米ヨガアライアンス認定
        pelvic floor yoga（骨盤底筋ヨガ

        指導者養成修了
★ヨガ解剖学アカデミー※内田かつのり先生

        シニアヨガ指導者養成修了

★上記同様アカデミー、ヨガ 解剖学TT修了

少人数でしか出来ない細かい指導で、

初めての方、ヨガに慣れている方でも、

うわぁ！こうするとより効くんだ！！
私のヨガの体の使い方は今までなんだったんだろう……と実感して頂けております。

集団で行うヨガスタジオとは違う、

少人数制教室。

濃い75分のヨガメンテナンスは週1回でも

きちんと結果がでます！

その積み重ねで、必ず自身が変わっていくのを

実感できます。

積み重ねは裏切らない。

落ち着ける空間で

皆様に「本来の自分」を

そのまま見つめてもらいたいという思いから

2012年１１月にオープンいたしました。

ヨガを通して、

家でくつろいでいる時のような飾らない自分、

本当の自分と向き合いながら、

鍛錬し、心と身体を解放する。。。

​みなさんが、ご自宅で食事をするように、

お風呂に入るように、

毎日ちょっとした時間に

当たり前のようにヨガをする習慣を持って頂けたら

嬉しいです

それが出来るようになる

メソッドがここにはあります。

健康寿命を伸ばしましょう👍

（当教室開催WS）

解剖学的アプローチ

現在レギュラーレッスンの様子

■＜レギュラークラスは全て75分＞　

■月11,000円　（@2750円）

■住所　　

川口駅西口から徒歩9分

花まるスポーツクラブ川口校

〒332-0015

埼玉県川口市川口6-3-14

朝→3階

夜→1階

※パーソナルセッションは、

現在募集しておりません。

まずは体験から

★パーソナルトレーナー&

ヨガ解剖学インストラクターの

少人数制ヨガ教室をぜひ一度ご体験ください(๑>◡<๑)

↓

レッスン体験の流れ

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