皆様、こんにちは
松も取れて昨日からお仕事の方も多かったのでは
いつもの日常が始まりましたね
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(注：食事中の方はお氣を付け下さい)
いつも読んで頂き、ありがとうございます
(宜しければ読んでみて下さい
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11月から緩い²糖質制限と、
小麦物をなるべく²食べない様にしてみました
普通にダイエットではなく食べてますので
体重はそんなに変わらなくて
ただ本当に
"お腹の調子が良いです²"
ここ大きく言いたい所です
もう何十年もお腹緩み気味で
いざという時にグルグルとなると
本当に困ります💦
それが本当に快腸なので
嬉しくて仕方ありません
もう何十年も悩んでいた
我が『お腹さん』
病院に行った訳でもなく
食べる物を氣を付けるだけで
こんな風に変われるなんて
目から鱗ですね！
勿論、皆さんがこの様になるとは言えませんが
自分でも少しだけ氣を付けるだけで良いのなら
やってみるだけの価値は有ると思いますよ～
だって口にする物を減らすだけですから
お財布にも優しいです
お腹弱目の方、
ちょっとだけ食べる物に注意してみて下さいまし～
今日も得難い一日の始まりに感謝致します
お付き合い頂き、ありがとうございました🐲
