• 2/15今日の波

• 花粉症の症状を悪化させる事してませんか？

• 腰痛予防の筋トレは低負荷でも続ける事が大切です。

• 疲労回復・ストレス解消も花粉症対策になります。

• 腰痛になる原因を知り予防していきましょう。

• 家の中での花粉症対策

• 久しぶりに運動をする方は準備をお忘れなく

• 2/8今日の波

• やる気が出ない・集中出来ないは疲れのサインです。

• 天気も気温も変わりやすこの時期は頭痛も起きやすいものです。

• 今日は立春＿三寒四温で身体は疲れやすくなっています。

• 今日は節分＿今年の恵方は東北東です。

• 気温は高くても風が強い日は寒く感じるものです。

• 2/1今日の波

• 腰痛の原因と予防法

• そろそろ花粉症対策しませんか？

• 冷えは腰痛・肩こりの元⁉

• 寝ていて腰が痛くなる理由と対処法

• 疲労の蓄積やストレスも冷え性の原因になります。

• 筋肉量が減ると身体は疲れやすくなる！？

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