病院行ってきました！！

お久しぶりです。いっちゅです。

原因不明の「かかと痛」…

整形外科を受診したところ…

「左アキレス腱付着部炎」ということでした。

画像診断にてアキレス腱付着部にトゲみたいな骨の突起が出てました。

先生は痛みが治まってきているので、少しずつなら走っても構わないとのこと。
（あとは痛みに応じて）



そこで…

ランは少しずつ復活しようと思ってますが…

痛みを悪化させないためにも

・自転車通勤
・温泉プール
・土（または芝）グランド

を利用してのトレーニングを考えています。

あと復活ランのために、２週間程前に少しソールが厚いシューズ（asics GEL-KAYANO）購入しました。（少しだけ履いて走りました）


ということで、早速今から「自転車」買いにいってきま～す！！
（やっぱりクロスバイクかな？）




本日もお越し下さり、ありがとうございました。


　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ　　

相変わらず…

お久しぶりです、いっちゅです。

相変わらず「かかと痛」治ってません…

病院行けてません…

当然走ってません！！
（今はガマン…そのかわり苦手な筋トレ、だんだん苦にならなくなってきました）


今週末にはなんとか仕事も一段落しそうだし、

なんとか今週診てもらうぞー！！
（って先週も言ってたな～）



話は変わりますが昨日“散髪”行ってきたんですが、

昨年６月から走り始めて、どんどん髪が短くなってきました。

もう元の長さには戻れないですね。(*^-^)b

それと来週４月１１日の「熊本シティマラソン（試走）」
参加したかったのですが、この状態にて断念。
本番（第一回熊本シティマラソン）は是非走りたいですね。




本日もお越し下さり、ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ　　

かかとの痛み治らず…

左足かかとの痛みが引くのを待ってましたが、

状態が良くならないようなので、今週病院にて診てもらう予定です。

当然走れてませんが、ちょうど年度末の忙しさで痛みが無かったとしてもあまり走れて無かったかも…

（仕事の忙しさもですが、他に出張＆送別会＆地区の行事等で…）


ちなみに本日は当直中です。

当直前に少し走ってみましたが、痛みがあったのですぐやめました。



まずは痛みを治すこと！！（走れない分“筋トレ”を頑張る）




お越し下さり、ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ