８／１８北海道積丹郡積丹町到着！！

いっちゅです。


朝走っていると、なんとでっかい虹が！！
しかも二日連続で見ることが出来ました。
何かいいことが起こりそうな予感…。



８月１４日（土）　走行距離９．７７ｋｍ
夜）９．７７ｋｍＪＯＧ


８月１６日（月）　走行距離１５．５７ｋｍ
朝）４．１２ｋｍＪＯＧ
夜）１０．８ｋｍペースラン（５分４３秒／ｋｍ）
　　残りはＪＯＧ


８月１７日（火）　走行距離１３．７５ｋｍ
朝）２．５５ｋｍＪＯＧ
夜）９．８ｋｍペースラン（５分３１秒／ｋｍ）
　　残りはＪＯＧ


８月１８日（水）　走行距離５．６５ｋｍ
夕）５．９ｋｍＪＯＧ
　　いつものように当直前ラン。




北海道積丹郡積丹町大字神岬町付近に到着！！
（しゃこたんぐん しゃこたんちょう こうざきちょう）と読むらしい。





さあ、今日を乗り切ると明日（金曜日）は休みだっ！

と、いっても１日運転なんですが…

しかも土曜日は勤務となっておりまする…



ま、今日も一日頑張りましょう！！




本日もお越し下さり、ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ　　

８／１３北海道岩内郡岩内町到着！！

いっちゅです。


今日は当直明け、実家の稲刈りの手伝いとなっております。
ちなみに明日もです。お盆も何もあったもんじゃない。
せっかくの休みが～！！


そういえば先週のめざまし土曜日？に天草がでてました…。
（１ヶ月くらい前にも他の話題で天草出てたような…）
夏といえば話題にあがるのでしょうか？
ちなみに「イルカウォッチング」には
近くなのにまだ行ったことがありません。


８月５日（木）　走行距離８．７ｋｍ
夜）６．３ｋｍペースラン（５分１０秒／ｋｍ）
　　１．４ｋｍＪＯＧ
週に一度の楽しみ市民グランド外周ラン。
時間があまりないため、
距離を短めに設定するもペースはあまり上がらず…。
今日は「おおしんＪＡＰＡＮノースリーブ」デビューの日であった。
ちなみに「ＬＳＤ言い訳ノースリーブ」は今夏一番活躍している。
おおしんキャプテンに感謝です。


８月８日（日）　走行距離５．６５ｋｍ
夜）５．６５ｋｍＪＯＧ


８月９日（月）　
またひとつ年齢が上積みされた…。
知ってか知らずかその日は異常にアクセス数が多かった。

すみません何にもなくって…。m(__)m


８月１０日（火）　走行距離１３．２２ｋｍ
夜）１２．５２ｋｍペースラン（５分２６秒／ｋｍ）
　　０．７ｋｍＪＯＧ
心地よいペースで…
雨が降っていたので、体を適度に冷やしてくれてさらに心地よく走れた。


８月１１日（水）　走行距離１５．６４ｋｍ
夕）１５．６４ｋｍＪＯＧ
半日勤務、最近寝不足気味にて２時間程度お昼寝…。
台風４号通過中なのでちょうどよかった。
夕方眼が覚めてから走りに出かける。


８月１３日（金）　走行距離５．９ｋｍ
夕）５．９ｋｍペースラン（５分２１秒／ｋｍ）
　　いつものように１日勤務→当直の間の休憩時間（食事時間）を利用し走る。




北海道岩内郡岩内町字大和付近到着！！









本日もお越し下さり、ありがとうございました。
（いつもペタありがとうございます）m(__)m

　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ　　

８／４北海道島牧郡島牧村到着！！

いっちゅです。


朝から　暑いです…。

そんな暑さに負けずに

本日もはりきっていきましょう！！



８月２日（月）　走行距離１５．５ｋｍ
朝）４．０ｋｍＪＯＧ
夜）１０．８ｋｍペースラン（５分３１秒／ｋｍ）
　　０．７ｋｍＪＯＧ
今日は自分なりの心地よいペースで走ってみる。
ただ湿度が高いため、汗がすごかった。


８月３日（火）　走行距離１１．９ｋｍ
夜）１１．２ｋｍペースラン（５分３６秒／ｋｍ）
　　０．７ｋｍＪＯＧ
同じく心地よいペースで…。
昨日ほど坂道がきつくないコースだったが、
昨日以上の暑さと湿度で汗がハンパじゃない。

ここ二日、バスケのユニフォーム姿で走ってみた。
（社会人チーム時代の…）
以前はちょっと恥ずかしかったが、
こんなに暑いとそんなことはあまり気にならなくなってきた。


８月４日（水）　走行距離５．４ｋｍ
夕）５．４ｋｍ（当直前）
　　４時半くらいでもハンパなく暑い…。
「こんな暑いのに何やってんだ」的な、
職場や工事現場のみなさんの視線が痛い…。


北海道島牧郡島牧村字歌島付近到着！！

ここら付近は「歌島」という地名らしい。
（道路の右側だとまた地名が違うみたいだ）
それから少し先に「弁慶岬」というところがあるが、
あの“弁慶”と何かゆかりがあるのだろうか？？







本日もお越し下さり、ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ