８／１３北海道岩内郡岩内町到着！！

いっちゅです。


今日は当直明け、実家の稲刈りの手伝いとなっております。
ちなみに明日もです。お盆も何もあったもんじゃない。
せっかくの休みが～！！


そういえば先週のめざまし土曜日？に天草がでてました…。
（１ヶ月くらい前にも他の話題で天草出てたような…）
夏といえば話題にあがるのでしょうか？
ちなみに「イルカウォッチング」には
近くなのにまだ行ったことがありません。


８月５日（木）　走行距離８．７ｋｍ
夜）６．３ｋｍペースラン（５分１０秒／ｋｍ）
　　１．４ｋｍＪＯＧ
週に一度の楽しみ市民グランド外周ラン。
時間があまりないため、
距離を短めに設定するもペースはあまり上がらず…。
今日は「おおしんＪＡＰＡＮノースリーブ」デビューの日であった。
ちなみに「ＬＳＤ言い訳ノースリーブ」は今夏一番活躍している。
おおしんキャプテンに感謝です。


８月８日（日）　走行距離５．６５ｋｍ
夜）５．６５ｋｍＪＯＧ


８月９日（月）　
またひとつ年齢が上積みされた…。
知ってか知らずかその日は異常にアクセス数が多かった。

すみません何にもなくって…。m(__)m


８月１０日（火）　走行距離１３．２２ｋｍ
夜）１２．５２ｋｍペースラン（５分２６秒／ｋｍ）
　　０．７ｋｍＪＯＧ
心地よいペースで…
雨が降っていたので、体を適度に冷やしてくれてさらに心地よく走れた。


８月１１日（水）　走行距離１５．６４ｋｍ
夕）１５．６４ｋｍＪＯＧ
半日勤務、最近寝不足気味にて２時間程度お昼寝…。
台風４号通過中なのでちょうどよかった。
夕方眼が覚めてから走りに出かける。


８月１３日（金）　走行距離５．９ｋｍ
夕）５．９ｋｍペースラン（５分２１秒／ｋｍ）
　　いつものように１日勤務→当直の間の休憩時間（食事時間）を利用し走る。




北海道岩内郡岩内町字大和付近到着！！









本日もお越し下さり、ありがとうございました。
（いつもペタありがとうございます）m(__)m

　　　　　　　　　　　　　　　　いっちゅ