2024
身体を動かしたら心も動く
タイミングを味方にする
岩手のおやつ
好きなだけ食べてたのにお正月太りしなかった！
見方を変えられる人は味方になる
身を置く場所、付き合う人、使う言葉を厳選する
何歳になっても変われる
コントロールできるのは自分だけ
この世で一番のツールは"私"
