茨城県つくばみらい市
自己紹介
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メニューのご案内わたしが子どもの頃は
両親、祖父母、ワンコと暮らしていて
いつも誰かいて、賑やかだった
誰か周りに人がいて、
1人で遊ぶのは平気なんだけど
家に1人でいるのは、めちゃ苦手です
大学時代も、2年間一人暮らししたけど
1人で寝たのなんて、1週間ぐらいで
友だちがいない日は実家に帰ってた
それぐらい、寂しがりやです
昨日から、旦那さんが出張に行ってしまい
数日間、お家で1人になってしまうんです
あー、どうしよう
耐えられるかなー
大丈夫かなー
と思って、仕事や出かける予定を
入れまくってしまった
まぁ、それはいつも通りなので
問題は、夜ゴハンから朝までの時間
いつも掃除しないとこ片付けたり
お顔のケアーに時間かけたり
クリームで首肩マッサージしたり
夜ゴハン抜いてファスティングしたり
ずっとバタバタしてたから
自分の内側と静かに繋がりたくなって
今朝は、お香炊いて瞑想した
線香のけむりの揺らぎが美しい
瞑想して、呼吸に集中してたら
いろんな言葉がわきあがってきて
ネガティブな言葉がいっぱいだった
わたしは、無知で浅はかだ
恥ずかしい、弱い人間だ
あー、こんな思いを抱えてたんだ
ただただ、出てくる思いに寄り添う
怖いもの知らずで、突っ走ってきた若い頃
無知がゆえの自信に溢れていた
それが、歳を重ねていくほどに
自分の無知さを知ることになり
昔の自分を恥ずかしく思うんだ
これ、なんの写真
笑笑
てか、めちゃ旦那さんぽいやん‼️
＊写真じゃなくてねw
無意識に影響受けすぎてるかもしれん
口癖もうつってしまってるしなぁ
知らない間に、成長&変化してて
そのときの自分にダメ出ししてることに
気づいてなかったなー
せっかくの1人おうち時間
心と体のじぶんメンテナンス
数日間、続けてみます
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