茨城県つくばみらい市
リトリートエステサロンMAKALEI
ロミロミ・音叉セラピスト / 弘法堂いつ子
自己紹介
過去記事1位
メニューのご案内実はわたし、野球狂でございまして
見るYouTubeの9割が、プロ野球関連
阪神タイガースが好きで
勝った日の夜から翌日は、
見るチャンネル多くて忙しい
で、そんなYouTubeの中にも
自分たちにも活かせるような
哲学っぽい学びもあるんですよね
今日は、ハッとした動画があったので
その内容をシェアしますね
タイガースで1番信頼できるバッターで
足も早くて、小手先も器用で
めちゃくちゃ頭も良い、近本選手
「バッティングは、骨で打つ」
ということを以前、話していて
その真意についての答えが面白かった
コツをつかむというのは
なんとなくやり方がわかるとか
再現しやすくなるという意味ですよね
そのコツって、実は、骨なんですって
筋肉を使って、バットを振ると
そのときの状態や疲れなんかによって
同じようにしててもズレてしまう
骨でこの角度とかをなんとなく覚えて
そこに合わせるようにすると
筋肉がサポートして動くんです
だから
筋肉を動かして自分でなんとかするより
感覚的に、骨を動かしていくほうが
安定して、再現性が高くなります
って、感じらしいのですが
なんか、凄くないですか
筋肉を動かすんじゃなくて
骨を動かせば筋肉がついてくる
これって、他のことにも言えそう
得たい結果に対して
努力してることがズレてないか❓
付随して動いてるものを
動かそうとしてもズレるんだけど
大元を正しく動かせば
動かすものは、勝手についてくる
簡単な例でいうと、姿勢
いくら筋肉をほぐしたとしても
骨の歪みがあれば、スタイルは整わない
腰回りのお肉をほぐすだけじゃなく
骨盤を整えたうえで、ほぐさないと
またお肉がついてくるんです
でも、これってこの世の摂理だから
肉体以外のことにも当てはまると思う
例えば、ダイエットするぞ❗️よりも
最高の自分である❗️を日々体現してれば
痩せた体が自然とついてくる感じ
わかるかな❓
あんまり、うまく言えないけど
今の自分で実現したいことがあれば
その努力は、筋肉を動かしてないか❓
骨をどう動かせば、再現できるのか❓
今の目標にたいして
自分にとっての筋肉は、なにで
自分にとっての骨は、なんなのか。
うーん、全然わからん
そもそも、
自分が必要と思い込んで努力してることは
メインではなく、補助のものではないか❓
本当に動かすべき「骨(コツ)」はどこ❓
それがわかれば、
一気に再現性があがったり
うまくいくようになると思うねんな
なんか、心の奥が祭りみたいに
ドンチャン騒ぎで嬉しそうなので
大きなヒントになりそうなんよなー
＊参考にした動画
5:01〜見てね
5:01〜見てね
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フッター
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