⬇こちらも宜しくお願いします✨
大腸炎になってから１ヶ月が経ちました。
お医者様の言っていたとおりに、私のお腹は完全回復をしました✨
とても嬉しいです。
つらく長い戦いでした。
お腹が下るということは、栄養を吸収できていないということ。
つまり絶食状態から、ダイエットの通常食に戻る……てことは……。
そう！ 太るってことです！！
つらい！！
仕方ないと自分に言い聞かせてるけど、悲しいものは悲しいです。
エアロバイク(エクササイズバイク)の運動は、少しづつ慣らしています。
もう体をこれ以上壊したくない。
頚椎症性神経根症はときおり痛む程度だけど、悪化させてしまえば一生痛み止め生活になってしまいます。
（飲み薬がきかなくなったら、ボックス注射。さらに悪化すれば骨の手術です）
治らない頚椎症性神経根症。
加齢とともに誰でもなる可能性のある、頚椎症性神経根症。(:3_ヽ)_
ダイエットは健康のためにしていますが、過剰な運動をしていたことは反省しています。
さて、今年の３月から体調不良の連続で、ダイエットができていなかった(栄養と摂取カロリーの管理だけは継続していました)ですが、やっとダイエットを再開できそうです。
過剰な運動や、減らし過ぎの摂取カロリーに気をつけて頑張ります。
健康が1番大切。
