こんにちは！ さくますです。
少し前のブログで
人生がうまくいくための時間の使い方は
仕事と休息と遊びの割合が、１：１：１がいい。
そうすると、エネルギーがいい感じで回っていく。
これは、必ずしも１日の中でじゃなくて
１年とか、長期のスパンで考えもいい。
１日８時間遊ぶって、現実的じゃないと思うかもしれないけど
仕事や家事なども
やり方とか気持ちの持ちようで
楽しめて、遊びの時間にできるんです
というお話をしました。
詳しくはこちら↓
こちらのブログを読んで
現在さくますのマスターコースを受けてくれている
Wちゃんがメッセージをくれました。
ブログ読ませていただきました
仕事と休息と遊びの割合が、１：１：１。
私も、遊びがそんなに？！って思いました。
でも、考えてみたら、今は家事するのもとても楽しくできてるので、それも遊び時間に入るなぁって思いました。
料理は得意ではないですが好きなので、今は息子とのちょっとしたコミュニケーションにもなってくれてるので、なに作ろう？って、前よりずっと楽しく台所に立ってます。
息子が食べてくれるとやっぱりうれしくて
でも食べても食べなくてもOK、って軽い気持ちで作るようにしてます。
嫌な時はやらない、疲れた時はお弁当買ってくる、そんなふうにやり方を変えたら楽になり、そしたら全般の家事を楽しんでできるようになりました。
これもUMIで教えもらい学んだことです。
ありがとうございます
Wちゃん
家事が楽しくなったんですって。
家事を遊びの時間に入れられたら
お楽しみの時間がグーンと増えますよね。
Wちゃんは
小さい頃から、育てにくいと感じていて
現在不登校になっている息子さんのことを
受け入れているつもりではいたけれど
無意識下では、ずっと否定していたことに気づきました。
息子さんのことを
心から愛おしいと思えずにいました。
でも今は
そのまんまの息子さんが、心から愛しくて
息子さんのために料理をすることが楽しいそうです。
暴言が酷くて、あまのじゃくな態度だった息子さんも
今では素直に食べたいものをリクエストしてくれるそう。
それも
「やらなくちゃ」
じゃなくて
自分の気持ちが乗らない時は
手を抜いて、やらないことも選べるようになれたから
負担にならず
イヤイヤやることもなくなった。
ノーストレスなんですよね。
お母さんがこうなると
子どもは本当にラクになります。
そして
今何にもできていない
そのまんまの自分で
心から愛おしいと思われて
自分のために楽しんで好きなものを作ってもらえる。
自分のためにやってくれたからって
元気になって動き出すとか
充電できて意欲が出るとか
そういう期待をされているわけでもなく
見返りを求められていない。
（口に出さずとも伝わるからね）
母の無償の愛です。
これで子どもの心が満たされないわけないですよね。
これは
お母さん自身がしあわせで、心が満たされているから
お母さんが自分で自分を安心させられて
無自覚で
子どもで不安を埋めようとしないからできることです。
お母さんが不安だから
それを無自覚で、子どもで埋めようとして
子どもを心配し
エネルギーを奪ってしまうんです。
子どもがなかなか充電できないとしたら
原因は、おそらくお母さんの心の不安。
お母さんの心の不安に
子どもは
子どもの不登校は関係ないんです。
Wちゃんを見ればわかるでしょう？
マスターコース受講生でね
家事や仕事が楽しくなったって言う人は多いです。
メンタルブロックが緩むと
無意識下の自己否定がなくなり
今まで無自覚で自分に課してきた制限が緩むので
母親だから、とか、主婦だから、とかの
〜べき、〜ねば、がなくなって
やらされてる感がなくなるからね。
やりたくない時や、やりたくないことは
やらなくてもいいって
自分に許可を出せるようになるから
負担ではなくなるし
そうなると
楽しめるようになるんです。
家事や仕事を楽しめるようになると
お楽しみの時間がたくさん増えますから
めちゃめちゃお得だと思いません？
エネルギーもプラスになり
スムーズに回るようになるので
無駄に消耗せずに
疲れにくくなるしね。
そして
お母さんがそうなると
家庭のエネルギー循環がプラスになり
雰囲気が、軽く、明るくなって
家族みんなが
元気に、仲良く、前向きになってくるんです。
これホント！！
きっと体感できると思います。
あなたは無理してないですか？
イヤイヤやってないですか？
ぜひ
自分とお話ししてみてくださいね。
UMIマスターコースは
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