ダイエット 食事は朝の１食置き換えプロテインで、体脂肪率－１０％になりました。

ダイエット　食事は朝の１食置き換えプロテインで、体脂肪率－１０％になりました。

こんにちは、山田です。

あなたも、１食プロテインに置き換えれば、理想の体が手に入ります。

オススメは豆乳とヨーグルトで飲むことです。

美味しく飲み続けて、３ヶ月で体重－8.4kgになりました。



美味しいうえに、スムージーのような感覚で飲めるので、腹持ちもいいそうです。

今日はスタジオに嬉しい声が届いたので紹介しますね

とにかく美味しいので、ずっと続けている。

無理やり飲むというより、飲みたくて飲んでいます。

水に溶けやすくて、ストレスがないです。

運動直後は、プロテインを飲みましょう。

運動直後に、プロテインを飲んでいたことで、筋肉量は変えずに、しまったお身体を手に入れることができます。

筋肉維持には、たんぱく質が必須です。

食事も運動も楽しんでいました。

食事、運動も強制されることなく、常に笑顔で頑張られていました。

何より楽しんで笑顔でいることが、１番の成功の秘訣だと思います。

笑顔と楽しさは、スタッフが全力で与えますよ。

あなたも、明るいスタッフと一緒に、笑顔で楽しくお身体を引き締めてみては、いかがでしょうか。

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