こんにちは、山田です。
166センチ 37歳ママ
57.7キロから49.6キロになりました。
本人もびっくりの40キロ台です。
トレーナーも、しっかりサポートできました。
今日はスタジオに嬉しい声が届いたので紹介しますね
ずっと58キロで痩せることはできないと思いこんでいた。
本当にこんなに痩せられるとは思わなかった。
ほんとにビックリ！
本当にこんなに痩せられるとは思わなかった。
ほんとにビックリ！
目標は超理想に設定するといいですよ。
3キロくらいなら痩せられそうーではダメなんです。
達成したら、メチャメチャ嬉しい。
達成したら、体の悩みが吹き飛んじゃう。
そんな目標にするといいですよ。
なんとなく始めるより、超ハッピーな自分をイメージしてスタートすることが、モチベーションアップに繋がるのです。
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ご興味のある方はご登録くださいね。
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