2012/11/16

ふくらはぎがピクピクしている(･_･;


iPhoneからの投稿

結果

日曜日に小さな大会に出場してきましたよ

天気も良く気温も丁度いい感じでした

あっサッカー始まりましたね

頑張れ日本！

えぇ～と…そうそうレースの結果だね。

今週末にフルのレースがあるということで、ゆっくりと調整しながら楽しむレースの予定でしたが

スタートまでチャレンジするか？調整にするか？決められずにいました

そんなこんなでスタート時間になったので、出だしゆっくりで様子を伺って行けるようなら行こうと！決めました

第一折り返し地点を折り返した先頭集団の選手を見たら僕のやる気スイッチもONになってしまった

それからは必死に挽回して終わってみれば自己ベスト更新の41分07秒でのゴールとなりました

今の僕の力ではこれがいっぱいいっぱいかなぁ～

でも、まだまだ伸び代は有るはず！30分台を目指して頑張っていきますよ！！

昨日は完全休養としたので、今日はゆっくりと軽ジョグにしました。

あとは、良い調整をして今週末のフルマラソンに備えたいと思います。

これから

これから行ってきます

職場のジョグ仲間と恒例の小さな大会です。

来週末のフルにむけて、10㌔で調整してきます。

皆と楽しんでパワーもらってきます。

では