アロマで美しく豊かに♪
新宿御苑・アロマスクールイシスの小野江里子です。
私たちは、日常生活で無意識のレベルで、さまざまな香りを感じ取っています。
たとえば、ニンニクやショウガなどスパイスの香りを嗅ぐことで食欲がわくのもその１つです。
木々の多いところへ出かけて、フィトンチッドの香りを感じて心地よくなることもそうですね。
香りというのは記憶と深い関係があるのは言うまでもありませんが、香りとともに記憶されることは長い間記憶に留めておくことができることがわかっています。
記憶は大きく２つの種類があります。
1．短期記憶
一時的に覚えているけどすぐに忘れてしまう記憶。
2．長期記憶
長い間忘れないでいることができる記憶。
ということは、
香りを意識的に感じるようにすることで香りとともにある記憶というのを留めておくことができるということです。
例えば、
・旅先で香りを感じる
・パートナーと過ごすステキな時間で香りを感じる
というようなことを意識して行うことで、その時間や空間をより印象的なものにして記憶に留めておくことができます。
時間や空間だけではありません。
初対面の人への第一印象をよくしたり、相手の印象に残るようにするなど、人間関係を築くためにも香りはとても大切な役割をします。
あなたは、意識して香りを感じていますか？
意識して香りを上手に使っていますか？
意識して香りを感じ、使うことはあなたの人生を豊かにしますよ♪(^^)
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