アロマスクールイシスの小野江里子です。
「更年期でホルモン補充療法をしている場合、
精油でセルフケアをしても大丈夫ですか？」
こんなご質問をいただきました。
体調を整えるための治療を受けているとき、
アロマをどのように取り入れたらいいのか、
迷う方もいらっしゃると思います。
更年期のケアは、
無理をしたり、重ねて何かを足すというよりも、
今の体の状態を見ながらやさしく整えることが大切。
今回は、ホルモン補充療法を行っている方が
精油を選ぶときに知っておきたい「考え方」を
動画でお話ししています。
安心してセルフケアを続けるための
一つの参考になれば嬉しいです🌿
朝6時30分にアップしてます♪
■こちらもご参考にぜひ(^^)
・【アロマでできる】ファイザー・ワクチン接種後の体調変化の様子と副反応に対する精油の活用方法
・【アロマでできる・オンラインでキレイを磨く】満員御礼！足のトリートメントレッスンのすごい結果
･【アロマでできる・シミ・美白対策】シミ・くすみ肌を解消！ターンオーバーを促すケア方法と精油活用術
・【アロマでできる・胃の不調・不眠・ストレス対策】自宅で簡単にできるリラックス＆ストレス解消方法
・精油（エッセンシャルオイル）の正しい使い方
・【ハーブでできる・乾燥ハーブの作り方と楽しみ方】コモンマロウの乾燥方法とハーブティーの楽しみ方
・５刷出来上がりました！『最新！アロマセラピーのすべてがわかる本』（ソーテック社）