ラジオ体操

リハビリのつもりで毎朝、城山公園散歩とラジオ体操を始めて2ヶ月が経ちました。

右変形股関節症に加え、昨年、右アキレスけん断裂で歩くことが少なくなりました。
筋力の衰えはてき面で、見た目にも右足は細くなり、歩いてもバランスを崩すことも
多く、痛み疲れで長い距離を歩くのもしんどい思いです。

飼犬のポポロの散歩を兼ねて城山公園まで、早朝散歩へ出かけ、ついでにラジオ体操
をやっています。

往復距離にして2.5Ｋｍくらいで筋力は少し強くなったようです。

反面、股関節の痛み疲れが増したのは病状が進んでいるせいかもしれません。
あちらが立てば、こちらが立たずで何ともはやです。

ラジオ体操は城山公園の三角点がある300坪ほどの広場が会場です。
毎朝6時30分から20名ほどの参加者です。

大半は60～70歳代女性です。中には80歳代に方も数名いらっしゃいます。

ここでのラジオ体操はもう何十年の歴史があり、真冬でもやってるとのことです。

真冬の日の出は7時ごろですから、まだ暗いなかやってると言うことです。

習慣となって、苦にはならないのでしょうか。

「懐かしの味」発見

「ぽんせん」です。

もう半世紀以上前の小学生のころ、駄菓子屋でよく買い食いしてました。
もう一度、味わってみたいと以前から探してましたが、まだ作っていたメーカー
があり、ネットで買いました。

まさしくあの味です。よくも作り続けていたものです。

懐かしさとともに当時の様々がよみがえります。
若かった父母、幼い兄弟、小学校、先生、友達、遊んだ思い出、神戸。

ケンミンショーでも紹介されたとのことです。

もう一度味わってみたい食べ物がいくつかありクジラ肉もその一つです。

昭和30年代、かぎっ子（すっかり死語ですね）だった私は、おやつ代わりに
クジラ肉を買ってきてしょうゆで煮て食べてました。

安い部位だったのでしょう。スジが多く、チューインガムをかむようにクチャクチャ
するのが楽しみでした。小学生の小遣いでも買えた値段でした。

当時、滝の茶屋廉売市場では、牛肉、鶏肉、クジラ肉を扱う店がありました。
格があり、牛肉屋さんが一番で市場の入口に面しておりスペースも広く立派な店構えでした。
牛肉は値段が高く、わが家で、普段、口にできる代物ではありませんでした。

鶏肉は、カシワと呼ばれており、鶏肉専門店で扱われれていました。
時々、食卓に出ていた様な気がします。
カシワの味は、数十年後、秋田比内地鶏を食した時に、同じ味に出合った気が
しました。

鶏肉屋であつかっていた玉子はまだ高く、物価の優等生となって手軽に口にできるのは
昭和40年代からのように記憶しています。

クジラ肉屋は、店は小さく間口は狭く、雑然とした店で臭いがひどいものでした。
多分、冷蔵庫も置いてなかったのでしょう。
値段が安く、一番手軽に買える肉でした。
はりはり鍋は冬の定番でした。

さえずりなどの美味さを知ったのはずっと後のことで、値段の高さに、あきれた覚えが
あります。

安いクジラ肉のかたまりを、しょう油で煮ただけのシンプル料理は、もう一度、味わい
たいものです。

いつか食ってやろうと思います。

1500ｍ

右変形股関節症で病状が進行中の上に、右アキレス腱断裂で保存療法に努め
一年以上経ちました。

股関節・アキレス腱に負荷をかけるのが怖いので歩くこともままなりません。
下肢の筋肉量の減り具合はひどいものです。

以前はスイムではノンストップ・クロールで1500ｍが程よいエクササイズでした。

昨今は息切れはしないものの10分もしないうちに右ふくらはぎが痙攣を起こし続けられない状態が続きました。

昨日、ようやく痙攣を起こすことなく1500ｍ泳げました。
少しホッとしましたね。

キンモクセイ

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ほんのりと色づいただけですが、早くもキンモクセイの香りが漂っています。

城山公園内には、3ｍ以上に育ち、丁寧に刈り込まれたキンモクセイが10本以上
あります。

日々、色づき香りも強くなるのが楽しみです。

むせかえるような甘酸っぱい匂いは秋そのものを感じさせてくれます。
しばらくは秋のアロマセラピーを楽しめそうです。

まだ水洗式でなかった時代は、便所は庭に面した場所にあり、その匂いを
消すためにキンモクセイやクチナシを植えていました。

旧家ほどキンモクセイは大きく育って、その香りも強かったです。

かって渡哲也だった思いますが、「くちなしの花」という歌謡曲をヒットさせましたが、
どうしても旧式の便所付近に咲いているくちなしの花を連想して奇妙な違和感を
覚えたことがあります。

台風一過

「桐一葉落ちて天下の秋を知る」と言いますが、真夏日が続いた後の台風で

城山公園の葉や小枝が風雨でたたき落とされています。

今朝は散歩していても少し肌寒さを感じました。

やっと秋が来てくれそうです。