ブログ記事一覧｜アラフォーずぼらーママのゆるゆるダイエット日記 -8ページ目
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アラフォーずぼらーママのゆるゆるダイエット日記
コロナ禍を経て在宅勤務中心となり早４年。家から一歩も出ない日もあり、仕事中はPCに向かい続け、お菓子をパクッ。。。増え続ける体重に抗うべく、毎日の体重、食事、運動の記録を残し自分を戒めます。
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【今朝の体重】一日で0.5Kg増
【運動】子供の見守り中に欠かさないこと
【今朝の体重】土曜日ギリギリ４５㎏台に
【運動】毎日逆立ち
【運動】体重４６kgでのランニング
【今朝の体重】ガーン0.2Kg増
【食事】炊き立てご飯でレトルトカレー
【運動】お昼のランニングだけ
【今朝の体重】なんとか４５キロ台に
【食事】魅惑のお菓子
【運動】久しぶりにランニング！
【今朝の体重】う～～ん。0.1Kg減
【食事】在宅ワークのお昼ごはん
【運動】雪道での運動
【今朝の体重】0.9Kg減
【食事】お菓子
【運動】初日は雪・・・
【今朝の体重】久しぶりの大台越え
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