アキレス腱

今日は断食Day！昨日まで腹九分目くらいで食べてたので、歩いてる最中に目眩で倒れることもなく一日過ごせました。一日くらいだったらこんなもんか。後は寝付けさえすればオッケー。身長180弱なので、体脂肪10％の体重80㎏くらいまで頑張ってもっていきたいですね。















YOU TUBEでマッハさんの試合や煽り見たけどやっぱカッコイイわ。リング上でも下でもカッコイイ。郷野さんの打撃の攻防も凄かった。マッハ道場かグラバカか…どこに師事するにしても早くしないとな…









明日も頑張ろう

ケチャップ

今さっき麻婆豆腐作って食べたんだけど、これが不味いのなんのって！胃が四面楚歌状態やわ。こんなにミスったのは久しぶりだな。






原因は四川風麻婆豆腐の元。もう絶対買いません。でもこの味好きな人は好きなのかな。










不味いもの食べても全然元気出ないね。不味くても残す訳にはいかないから、無理矢理ケチャップとか入れて頑張ったけども。結果少し残しました。ごめんなさい











サバイバルって物凄く大変。美味しいものなんて滅多にありつけないから。食料調達するのさえ困難。ディスカバリーチャンネルで放送してる、ジャングルや砂漠などの過酷な環境から生還する方法を体を張って教えてくれる番組があるんだけど








そこではでっかい芋虫を見つけてたら生で食べるのは当たり前で、滅茶苦茶苦労して捕った魚もそのまま噛り付いてた。皮がなかなか噛み切れない様子でした。他にも北極やジャングル、砂漠で生き残る方法とかやってます。いろいろ勉強になるかなりおもしろい番組なのでぜひ見てみてください。アウトドア好きな人にはたまんないことでしょう。

雨たらたら

今日も半袖で過ごすにはちょっと気温が足りなそうなので、オニューのTYO×DABULE HARDのダブルネームＴは着れなそう。早まる気持ちを抑えきれんわ












昨日はディップスと懸垂して縄跳び30分、シャドー、ランジ。縄跳びは縄使ってないからもどきだけど縄って必要かな？飛ぶ高さとか片足でとか変えながらやったけど足首からふくらはぎが痛い。






脚はウエイトなくてもランジのような片足ジャンプスクワットみたいなで結構良い感じに鍛えられるね。高重量のスクワットもやりたいけどもラックないと無理やて。150㎏を床から首の後ろにもってくなんて。








近くに険しい山が連なってて、そこにトレーニング小屋建てれたらいいなぁ。やっぱりいい空気と水と自然がある環境が一番です。30歳までに良い場所見つけて造ろう。そして米や野菜を育てて鶏や豚も飼っていけたらいいね。