雨たらたら

今日も半袖で過ごすにはちょっと気温が足りなそうなので、オニューのTYO×DABULE HARDのダブルネームＴは着れなそう。早まる気持ちを抑えきれんわ












昨日はディップスと懸垂して縄跳び30分、シャドー、ランジ。縄跳びは縄使ってないからもどきだけど縄って必要かな？飛ぶ高さとか片足でとか変えながらやったけど足首からふくらはぎが痛い。






脚はウエイトなくてもランジのような片足ジャンプスクワットみたいなで結構良い感じに鍛えられるね。高重量のスクワットもやりたいけどもラックないと無理やて。150㎏を床から首の後ろにもってくなんて。








近くに険しい山が連なってて、そこにトレーニング小屋建てれたらいいなぁ。やっぱりいい空気と水と自然がある環境が一番です。30歳までに良い場所見つけて造ろう。そして米や野菜を育てて鶏や豚も飼っていけたらいいね。