この日、バイク練習で急に唐津まで距離をのばして行ってみたら、
ちょうど「唐津10マイルロードレース」が開催されていた。
確か、日本トップクラスの上野裕一郎選手が出るので、折り返し地点で
観戦・応援することにした。
★期待通り、外国人選手を」引き離し、上野選手が先頭で折り返し
上野選手は今シーズン、ここまでロードや駅伝で抜群の成績を上げていたが、
今回も、快走を見せてくれた。
★唐津城もきれい
実は、この写真はまた別の日の、ＦＴＣ練習会のときに撮ったもの
風が強くて、この橋の上で写真を撮ると、必ず１回は、風でバイクが
倒される・・・（今回も倒された）
コンパクトのルアー竿を背負って、バイクで西の浦港へ
バイク練習と釣りの両立？
★荷物は最小限、仕掛けも、エサがいらないように、ソルトルアーで
★かろうじて小さーいメバルがヒット（１匹だけ）
小さいので、リリース・・・
結局、本日の持ち帰りは無し！ でも、１匹でもヒットしたのでよしとしよう。
この日も天気がよく、おまけに春の陽気
福岡トライアスロンクラブの天拝湖を基点にした、バイク・ランの練習会に参加
参加者は、
練習参加：４名＋１匹
風邪のため見学・伴走：１名
補給・サポート：１名
★Naganoさんちの「フクちゃん」も数周走った
左は、Itomakoさんのロードモデル、TREKだけど格安だったとか、軽い！
★ランはのんびりジョギング
私は、天拝湖までの往復、車だと１時間４０分の時間がもったいないので、自宅から
バイク練習をかねて行った、が、問題はランシューズ。
ＴＴヘルメットはしっぽが長いので、デイパックを背負えない、で、シューズをDHバーに
吊り下げた。
★ＤＨバーにランシューズを吊り下げてバッチリＯＫ！
これは、釣りに行くときにも使える。背中の荷物を少なくして走りやすくする。
バイク練習も平坦路ばかりでなく、そろそろ登りを練習せねばと思い、峠攻めを敢行
２週にわたり、日向峠（Ｂ級）、三瀬峠（Ａ級）、小笠木峠（Ｃ級）、板屋峠（Ａ級）にアタック！
ちなみに、＊級は峠のハードさ、勾配と距離から独断でランク付けしてみた。
Ａ級：結構厳しい、Ｂ級：まあまあ、Ｃ級：ちょっとした程度
★まずは日向峠 日陰に少し雪が残っていた ここから向こうは「糸島市」なり
★小笠木峠 福岡市側からはたいしたことない 頂上で折り返して福岡市側に向かう
★さあ、三瀬峠 まずループ橋 旧道は雪で通行止め、行けるとこまで行くがやはりダメ
雪のため、峠の頂上クリアならず、次回に持ち越し
★背振に向かう板屋峠 途中から雪道 頂上目指して、押してでも登る！
★うーん、さすがにもう登れん、23番カーブ地点（峠の８合目あたり）にて断念
今回の一連のチャレンジで、峠に対する苦手意識は少しだけ払拭できたけど、雪が溶けたら
再度チャレンジせねば！
天気のいい日に、海に向かってバイク練習に行こうと思うと、どうしても釣竿を背負って行きたくなる。
ルアーでのアジやメバル目指してゴー！
★フィッシングライダー参上？
今回は、コンパクトルアー竿と軽装備で出発
★ここは芥屋漁港の波止、向こうに見えるは「芥屋の大門（おおと）」
★うーん、ルアーにくいついてきたのは・・・これなんだ？
ハゼの仲間？ うーん、これいらない、放流
結局、これ以外は何も釣れず、「練習、練習」と言い聞かせてペダルをこいで帰ってきた。
ラン練習は、野菜の植わった田園地帯を走ることが多い
今日は、福岡トライアスロンクラブメンバーで野菜作りもしているTakahashiさんの畑を拝見
天気もよく、ちょうど作業に来られていた。
★８畝（せ）程の畑で野菜づくり 冬でも１０数種類の野菜を栽培中
「ブロッコリーあげるよ」 ありがとうございます！
★ブロッコリーを右手に持って、走り続ける・・・しかし
どうも野菜を手に持って走っていると、ちょっと落ち着かない
特に、畑の中の道を走っているとね。
すれ違う車のドライバーとも視線を合わせないで走る。
「これ、もらったんで、けっしてドロしたんじゃないですよー！」ってね。
こんな映像が・・・
★川南町の通り浜の公園のほうから、上の道路に上がってくるところのＴ字路
見慣れた光景・・・説明はなかったけど、パッと見て、「あそこだ！」と思った。
突き当りを左に行くと、通り山に向かう登り道
★高鍋駅・・・うーん、これも身近な光景
★宮崎総合運動公園から、青島に向かう遊歩道
青島太平洋マラソンの３３Ｋｍ地点付近、これも毎年走っている道
今年は宮崎からということで懐かしいので見始めたが、これ、ほのぼのとしてとてもいい、
以後、毎日欠かさず視聴している。
※お断り：以上は、テレビ画面から借用しています。
１月３日から宮崎の長兄宅に帰省
★大淀川堤防での朝練 ラン
これもよく脚が上がっている、自分らしくない？いいフォーム
今年は、これくらいの感じで走りたい
★天気のいい日の朝練は、バイクライド 青島港へ
後方に見えるのは「青島」 宮崎の空は青い！
★寝てるか、遊んでいるか、ご飯食べてるか、の猫達
血のつながっていない４兄弟（♂３匹、♀１匹）の二男マル（右）と３男ムー（左）
遅れて「野良」から兄弟入りしたムーも馴染んでいる（見慣れない私には、まだ警戒）
長男ミーは、たいてい外に遊びに行って、ケンカに負けてくるらしい・・・
元旦は雪、早速この一歩目から始動
今年は、環境が変わって迎えた新しい年、いろいろ楽しく頑張ろう！
★2013年 一歩目 滑らないように・・・
★うっすら雪化粧の田園地帯の中のラン
珍しく、脚がよく上がっている（セルフ撮影でうまく撮れた）
★ロビンも雪の中で遊ぶ
本人談：別に雪がうれしくて走り回るんじゃないよ
今年１年が無事すごせたお礼に、高塚地蔵尊へお参り
★お参りしました。
鈴のヒモが新しくなっていた。柔らかくしなやかなヒモに。
★たくさんのお地蔵さんたち、どうもありがとう！（他にもまだたくさんおられます）
★おみくじは「中吉」、就職は「あせらず時を待て」 了解です！
★湯布院で温泉と昼食
あーっ、ゆっくりできていい１日でした。
