コロナでプールは閉鎖中、海にはクラゲ、泳ぐところは「川」しかない。というわけで、昨年から６月～９月頃はすぐ近くの川で水泳練習している。合わせて夏～秋はマスターズ陸上。ただ、トライアスロンはここ２年 出場予定の大会は全て中止。マスターズ陸上は限定的に一部開催。数年前から背面跳びをマスターしたくて今年は自宅近くで自前のマット？を使って練習中。学生時代から40数年来の課題「背面跳び」。ほぼ全ての跳躍をスマホで動画撮影し、それを見ては改善点を検討、「背面跳び研究」に余念がないが、どうやっても「上体は右へ、脚は左へ」のクセが治らない、もっと左奥へ上体を持っていきたい。反りも中途半端。起こし回転もできていない。誰かアドバイスしてくれないかなあ。
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10/11の博多の森カーニバルでのNさんの幅跳び。
Nさんは、この後の高跳びでは1m73の年代日本新
を出し、100mは12秒そこそこで走る。
自分もまだまだ頑張りたい！
ここはクラゲがいない、という情報があったので早速 海スイム練習へ。
ほんとにクラゲがいなくてベリーグッド！水温は22℃以上ありそうで全く
問題なし。波が少しあって、ちょっと泳ぎにくかった。
先週は「博多の森カーニバル」が敢行され、幅跳びと100mに出場。
幅跳びは年代のレベルが低いこともあり、４連覇達成！
100mは中盤からもう脚が動かなくなりだしたが、何とか最後まで
走り切った。（実は昨年よりほんの少しだけタイムがよかった）
これが今年唯一の陸上の大会というか、スポーツの大会。
トライアスロンは今年は全部中止になっているが、年間を通しずーっと
練習は継続。今日は百道に自転車練習もかねて行き、1400m程泳いだ。
７月１２日、宮崎シーガイアトライアスロン、台風の影響で波が高くスイム中止、替わってビーチランでスタート。今や唯一の得意種目のスイムがないレース、なんとか頑張った。
トライアスロンが一段落し、夏恒例のマスターズ陸上シーズンへ。
昨年８月末、このスタート練習でふくらはぎの強烈な肉離れを起こし、不安があったが、今季もなんとか練習開始。
幅跳びも早く跳躍の勘を取り戻さねば・・・
また台風が近づいているというのに、晴天・酷暑続きの中、怪我だけはしないように、ゆっくり調整中。
８月１７日、恒例、スポレクマスターズ陸上（博多の森）
ブログ更新はとまっていたが、今朝博多の森で、参加選手のNomuraさんが「ブログ更新してないですね、ときどき見てましたよ」と声をかけてくれたので、早速更新です。
さて、今年も走幅跳びと100mに出場。
M55（男子55～59歳）の幅跳びのエントリーはわずか２人、おまけにもう一人は欠場。つまり跳べば１位でメダル獲得。
今年は故障と雨続きで十分な練習ができず、幅跳びは序盤不調。痛みがひどくならないように頻繁にエアーサロンパスを吹き付け、数を重ねていくうちに次第に感覚が戻り、最後の6本目でなんとか例年並みの跳躍。100mは脚の痛みもありスタートでよろけ、その後もなんだか気の抜けた走りで自己最低記録。
★記録を残して、メダルゲット （おいらメダルよりおやつが欲しい！）
★本日幅跳び最長の6mを大きく超えた選手の跳躍、よく反っている！
★M40(40～44)の100m、上下赤のウェアは九大陸上部監督のＫさん、依然として速い！
★両足義足の選手、バネのきいた走り！
さて次回は9/20の県体（幅跳び）、時間もあるので脚をじっくり治しながらいこう。
１２月は、青島太平洋マラソンが終わると、翌年３月までの貴重なシーズンオフの
始まりとなる。言うなれば、癒しの期間。
★青太終わった翌日、青島港あたりへ自転車練習と釣りを兼ねる
アジングで、ギンガメアジが１尾だけ釣れた！
★年末恒例 トライアスロンクラブ対抗・親善ソフトボール大会
寒かったけど、楽しい１日でした。
★家族の希望で、富士山を観に、河口湖へ
富士山は、雄大で、華麗で・・・圧倒されました。
パワーをもらった感じ。
来年も頑張ろう！
９月に痛めた、ふくらはぎ（肉離れ）がずーっと尾をひいて、調整に苦労した。
★ちょっとレクチャーの前に、資料の確認
まあ、こんなとこかな
★１０月のトライアスロンフェスタ
まずは、いつも通りの朝のボランティアスタッフの受付
★１１月、いさはやＴＴ ５０Ｋｍ 雨の中の疾走
しかし、タイムは伸びず・・・
７月はトライアスロン前半のピーク、その後、トラック＆フィールドへ移行！
★糸島の海で、一人スイム練習 気持ちいい！
★伊都のグランドで、短距離と幅跳びの練習
業務終了後に、こんなところで練習とは・・・理想的！
★８月の、スポレクマスターズ陸上 かろうじてメダルゲット！
結構、充実している感じ？
２０１３年を振り返りつつの、一挙公開
さて、２０１３年４月から、新たな職場へ
★ここは、九大 伊都キャンパス あこがれの地へ、いざ行かん・・・
★構内は自然が豊か・・・なんか森の妖精？もいるみたい
★通勤は、バイクで糸島峠越え うーん、理想的練習環境
ただし、毎日じゃありません・・・そりゃ、さすがにきつい