3月恒例の小郡ロード、ハーフマラソンに出場
鳥栖筑紫野道路の原田まで車で行って、そこからバイク(自転車)で小郡陸上競技場へ、
約10Kmのサイクリング、走る前は、あまりとばさず軽くこいでいく。
実は、FTC(福岡トライアスロンクラブ)のメンバーはみんなバイクで会場に来て、
帰りもバイク練習にする。
我々は「トライアスリート」なのだから・・・
★ハーフマラソンを走り終えて・・・さあ、バイク練習だ! ほんと?
何回目かのマラソンブームなのか、小郡も今回参加者がとても多かった。
お陰で? 記録証をもらうにも、100mの列ができた。
そして、ぜんざいのサービスにも・・・
ぜんざい食べたかったが、さすがに諦めた!
レース結果は、1キロ当たり、5分20秒くらいのイーブンペースで走りとおせた
ので、まあよし、としたいところだが、せめてキロ5分ではいかなくちゃねえ・・・
3月中に一度はヤマメ釣りに、と思い、自宅からわずか4Km程度の渓流に出かけた。
まず、近所の川でエサとなる「川虫」の採集。
これは体が頑丈でエサ持ちがよく、私が一番気にいっているエサ
他に、カワゲラの幼虫も元気がよくていい。
★こんなきれいなヤマメが食いついてくる 左は16cmくらい、右はこの日最大の20cm弱のヤマメ
体側のパーマークが特徴で、山女魚と言われるようにとてもきれいな魚
塩焼がおいしいけど、貴重な自然の宝石なので、もう食べることはしない。
この日は、夕方にかけて1.5時間ほどで、16~20cmを6匹、もちろんすべてリリース。
前にも書いたけど、ヤマメ釣りはやり方を間違わなければ、難しくはない。はっきり言って
すぐ釣れる。獰猛なので、エサがあればすぐ飛びついてくる。
その条件とは
①ヤマメのいる渓流であること(当たり前)
②忍者のように、そーっと忍んで釣ること
③先行者がいないこと(半日程度は空けること)
実は、この③が難しい。平日に都合のつく人でないと、難しいということになる。
お彼岸の中日は、実家のあった川南のお墓に参りに行った。
で、せっかくの機会なので、今年1月にオンエアーされた「こころ旅」の宮崎編の
実地検証?を行った。
★左は、TV画面 右は、今回検証したポイント ぴったり同じところ、通り浜からの登り。
Shohei氏、この突き当りから左に登っていく坂道を見て「あー、10%勾配のきつい登りだー」
とぼやくシーン。
★左は、TV画面 右は、今回検証ポイント 川南町から高鍋町に入るところ
こういうことって、一致するのは当たり前で、意味がない、と多くの人は思う、のだろうか?
実は、今回同行した私の兄姉も、それほど興味がない様子だった。
私は、懐かしい、記憶にある場所が取り上げられると、再び、この目で確かめてみたい
と思ってしまうのだけど・・・私だけ郷里を離れているから、なのだろうか。
(注:この記事ではTV画面より借用しています。)
天気がよければ、朝食後いっぷくしてから、バイクの練習
今回は、もっぱら大淀川沿いの「綾宮崎自転車道」を中心に走った・・・が
★「綾宮崎自転車道」 こんな風に標識がでているのだけど・・・
これ、なんで、左向き←の矢印なのか?
向こうにむかって、↑の矢印が正しいと思うのだけど・・・
自転車道自体は気持ちよく走れたが、こういうこともあって、実は道がよく分からなかった。
2回目のとき、地元のサイクリングおじぃさんに道を尋ねて、ようやくその仕組みが分かった。
この自転車道は、川の右岸、左岸をいったりきたりしながら続いている。私は、片側をひたすら
突っ走っていたので、いつの間にか「自転車道はどこ?」となっていたみたい。
4月以降は、帰省もあまりできなくなりそうなので、3月中にもう一度帰省することにした。
宮崎では長兄宅に滞在、(実)姉と3人で、毎日が早朝に始まる。
(兄、姉は6時前からウォーキング、私は、6:30過ぎからジョグ)
★大淀川堤防は、ランニング、ウォーキングに最適 (犬の散歩も多い)
★2日目の朝は、雨模様、だんだん本降りになってきた
★この日は、堤防から一段降りて河川敷を走ってみた
(意外に路面は粗い・・・バイクだとかなりの振動が出る)
★大淀川・宮崎市には10程の橋が架かるが、これはもっとも中心的な「橘橋」
青島太平洋マラソンでも、最近はこの橋を往復走る
実は、鉄橋の手前で行ったり来たりして、列車が通るのを待って写真を撮った。
帰省時の朝練のランは、毎日約10Km程度、朝食前に一つ練習が終わると、なんだか
得したような気分になる。
3月中に、家族サービスを・・・と、家族で東京・千葉へ旅行実施
1泊目は、ホテル日航(お台場)で、宿泊が格安価格のうえに、プールやスパが無料
サービスされ、最高だった。
特に、屋外(露天)のジャグジーに浸かって、夕日を眺め、レインボーと東京タワーの
コラボを見られたのは、至福の時間だった。
もちろん、屋内のプールでも1300mくらい泳いだ。
長径20mくらいの楕円プール、水温が高いというよりお湯で、泳ぐと熱くてのぼせそうだった。
★2日目の朝は、冷たい雨風、朝練に出たものの、女神のポーズだけで終了
五十肩がまだ治らないので、右肩の上がり具合は、女神に及ばない・・・
(あまりの悪天候に、携帯カメラもモノクロになってしまった?)
3日目の朝は快晴、朝練でディズニーリゾートの外周を気持ちよくラン
アスリートならではの、撮影ポイントでいい写真が撮れたが、
実は、何回もセルフタイマーをセットし撮りなおしたので、走るの半分、撮るのが半分と
いう感じ。でもだいたいいつもそうだけど。
(写真撮るために走っているような・・・?)