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長野市一歩堂鍼灸整骨院スタッフ募集!求人 !

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柔道整復師 国家試験お疲れ様でした!長野市一歩堂鍼灸接骨院

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昨日は柔道整復師 国家試験お疲れ様でした!

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93.8%の人が「睡眠に不満」。睡眠のために工夫していること、1位は? 長野市一歩堂はり灸整骨院

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フジ医療器は1月31日~2月6日にかけて、10代~70代の
男女1,448人を対象に「睡眠に関する調査」を実施した。

同調査は、2011年10月に第1回目を実施し、今回は2
回目となる。

まず「自身の睡眠に満足していますか?」と尋ねたところ、
93.8%が睡眠に不満があると回答した。

その理由1位は「寝ても疲れがとれない」(20.1%)、
2位は「朝すっきりと起きられない」(12.5%)、
同2位「なかなか寝付けない」(12.5%)で、
前回の調査と同じ順位となっている。

続いて、満足した睡眠を取れない原因について聞くと、
上位は「ストレス」、「手足の冷え」、「体調不良」が占めた。

前回の調査同様、不眠の原因は「ストレス」だと自覚
している人が半数のようだ。

また調査した時期が冬だったこともあり、季節要因と
思われる「手足の冷え」という回答が増えている。

「良い睡眠をとるために工夫していることはありますか?」と
いう問いに対しては、「快適な枕を使用」が1位。

2位は「湯たんぽを使用」、3位は「より快適な
掛け布団・毛布を使用」だった。

寝る環境を整えることが、より効果的に快眠を
感じやすいようだ。

寝具以外の工夫としては、「マッサージ」が5位に
ランクインしている。

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3月3日日曜日診療長野市一歩堂鍼灸接骨院

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3月3日日曜日:ひなまつり診療しています!

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ランニング人口1000万超、関連グッズも快走! 長野市一歩堂鍼灸接骨院

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(SankeiBiz)
ランニング人気を背景に、ウエアやシューズなどの関連
グッズの売れ行きが好調だ。特に近年増えている女性
ランナー向け商品の販売が2桁で伸びているところも
あるほか、腕時計などの周辺商品も売れている。

ランニング人口は1000万人を超えたとされ、24日に
開催される「東京マラソン」への参加応募者も30万人超と
定員の10倍以上にのぼる人気ぶりで、今後も関連
グッズの品ぞろえが増えそうだ。
 
アシックスは昨年2月、女性用ランニングウエアの
新ブランド「AYAMi(アヤミ)」を立ち上げた。
ワンピース型などもそろえ、キャラクターにはモデルの
土屋アンナさんを選び、ファッション性で先行する
欧米勢に対抗する。ミズノも昨年10月、女性ランナー
向けキャラクターに女優の柴咲コウさんを起用。
「これまでの競技者層から方向転換してボリューム
ゾーンも狙う」(松下真也取締役)戦略だ。
 
こうした方針が奏功、スポーツ用品販売のスーパー
スポーツゼビオでは、1月の女性用ランニングシューズの
売上高が前年同月比18.5%増、ウエアも10.2%増と
好調に推移している。
 
ランニング消費の拡大は、周辺商品にも及んでいる。
ソニーは携帯型音楽プレーヤー「ウォークマン」で、
スポーツ中の利用を想定したモデル(想定価格約1万円)を
16日に発売したところ、予約件数は前モデルの約3倍、
発売後1週間の販売は約2倍に上った。耳や頭への
フィット感を高めたほか、防水性能も強化し「汗かきの
男性ランナーにも好評」(同社)という。

 ランナー狙いの腕時計も増えている。セイコーインスツルの
「AP01」(定価1万2600円)は速度や走行距離を
リアルタイムで表示。セイコーエプソンの「リスタブルGPS」
(同2万4800~3万4800円)は、衛星利用測位システム
(GPS)で走行距離や速度を計測、記録できる機能が人気だ。
 
矢野経済研究所によると、今年の陸上競技・ランニングウエアの
国内市場は、前年比8.2%増の152億円に拡大する見通しで、
ブームを背景に高成長が続いている。

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前田、世界選手権代表確実に=東京マラソン長野市一歩堂鍼灸接骨院

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 東京マラソンは24日、東京都庁から東京ビッグサイトまでの42.195キロで行われ、今夏の世界選手権(モスクワ)代表選考会を兼ねた男子は、前田和浩(九電工)が2時間8分0秒で日本勢最高の4位となった。前田は自動的に世界選手権代表に内定する日本陸連の派遣設定記録(2時間7分59秒以内)に1秒届かなかったが、日本歴代13位の好記録で代表を確実にした。

 

世界歴代5位の記録を持つデニス・キメット(ケニア)が2時間6分50秒の大会新記録で初優勝。連覇を狙ったマイケル・キピエゴ(同)は2位となった。

 レースはペースメーカーが外れた30キロすぎにアフリカ勢がスパート。前田は第2集団で追った。41キロ手前で5位に上がり、ゴール直前で4位に浮上した。

 

選考会ではない女子は、今大会で第一線を退く尾崎好美(第一生命)が2時間28分30秒で日本勢トップの5位、吉川美香(パナソニック)が7位。アベル・ケベデ(エチオピア)が初制覇した。 

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マラソン選手の年収っていくら?長野市一歩堂鍼灸接骨院

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今回で7回目を迎える東京マラソン。招待選手だった藤原新選手が左太もも裏炎症のため欠場と発表されましたが、2時間4分16秒の自己最高記録を持つ、ケニア人のデニス・キメット選手をはじめ多くのトップ選手が、東京の街を走り抜けます。

 ところで、マラソンのトップ選手の年収とは、一体いくら程なのでしょうか。野球やサッカーでしたら、選手の成績や経験、球団の財政状況などから推定した金額をメディアが報道しますが、マラソン選手の収入の話はなかなか話題になりません。

 選手の年収について、東アフリカのランナーのマネージメントを手がけていたエージェントの幹部から、彼らの年収とその内訳について聞くことができたと、書籍『42.195kmの科学』のなかで紹介されています。

 「真のトップランナーであれば、スポーツ用品メーカーとの年間の契約金は10~20万ドルになります。それに加えて、大きなレースなら一回の出場料が最低でも5万ドル程度。さらに、オリンピックや世界選手権の金メダリストないし世界記録保持者クラスであれば10万ドルを超えるかもしれません」

 また、その他にも、優勝や世界記録を出した場合には10万ドル程度のボーナスが出ます。つまり、1つのレースに出場するだけで、20万ドルを獲得する可能性があるのです。年に2回大きなレースに出場すれば、年収30万ドル以下ということはありません。優勝を狙えるトップランナーでしたら、年間50万ドル獲得も可能なのです。

 1ドルを93円で計算すると、50万ドルは、なんと4650万円。先のデニス・キメット選手の母国・ケニアの平均年収は8万円ほど。そう考えるととてつもない大金を得ることになるのです。マラソンに打ち込む理由は、賞金だけではもちろんありませんが、大きなモチベーションになることは間違いありません。

 明日の東京マラソンでは、どの選手が優勝するのでしょうか。マラソンのレースは、その選手の一生を左右しかねない戦いとも言えるのです。



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足がつる方はどうしたら?長野市一歩堂鍼灸接骨院

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食事でマグネシウムが含まれているものを

積極的に摂りましょう。

マグネシウムが多い食材は、
カボチャの種、ホウレンソウ、大豆、ゴマの種、
ヒマワリの種、カシュー、アーモンドなどがあります。


運動選手の80%程度が、マグネシウム不足に

陥っているという調査もある事から、
筋肉の収縮にはいかにマグネシウムが大きく

関与しているかが分かります。


筋肉が自分の意識とは関係なくピクピク動く事が

多いという方は、ぜひマグネシウムを取って下さい。


玩具の「ブロック」大学や企業まで注目 その効果とは?長野市一歩堂鍼灸接骨院

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(産経新聞)



なって車や家を作った記憶を持つ人は少なくないだろうが、
今、このブロックが「働くうえで求められる力の育成」の観点で、
幼児教育から大学・企業まで広く注目を集めている。
「集団における協調性」などを評価するため、宇宙飛行士
候補者の選抜試験でも採用されたというブロック、
その効果とは-。(植野伸治)


◆集団生活での適性

 「やったー、速くなった」「えーどうして、遅くなっちゃったよ」

 昨年12月、約180組の親子が参加して神奈川県厚木市で
開催されたイベント「レゴ教材を活用した科学学習体験教室」。
ブロックで作製したウインドカーに扇風機で風を送り、走行
タイムを競う実験に小学1、2年生が挑んだ。

 「タイヤを大きくしたらいいのかな」「帆をたくさんつけたら
いいのかな」。子供たちが試行錯誤する姿に温かい
まなざしを注いでいたのは、神奈川工科大(同市)創造
工学部の金井徳兼(のりかね)教授(家電工学)だ。

 「クリエーティブな発想が求められる時代です。
クリエーティブな発想は問題解決力を育てることが
ベースにあると考えています。ここにいる子供たちは
その問題解決力を伸ばす貴重な体験学習をしています」

 同大学では今年度、幼稚園児や小学生を対象に、
ブロックを使った科学学習塾を開講した。「工科系の大学と
して理科好きの子供を育てたい」「大学の地域貢献」という
視点と同時に、コミュニケーション力やチームワーク力、
課題解決力などの育成を目標に掲げる。これらは今、
若者に求められている「働くうえでの基礎的な力」だ。

 「例えば、いろいろな意見に耳を傾けながら、『崩れにくい
ブロックの橋』の構造を考える。まさに、大学生を対象に
した就業力育成で注目を集める『PBL(Problem
<Project> Based Learning)学習』、問題解決型の
学習です」

 国際宇宙ステーション滞在が決まっている油井亀美也
(ゆい・きみや)さんらが挑んだ平成21年実施のJAXA
(宇宙航空研究開発機構)の宇宙飛行士候補者選抜
試験では、可動性を加えた教育用ブロックを使い、グ
ループでロボットを作る課題が与えられた。JAXAでは
「集団生活における協調性や適応性、情緒安定性などの
適性を評価するためにブロックを採用した」としている。

 金井教授の大学のゼミでも学生がマイクロプロセッサーを
組み込んだ教育用ブロックを使い、ロボット製作に取り組ん
でいる。「ブロックを単なるおもちゃだと思わない方がいい。
大学生にとっても、センサーを活用したモーター制御の
仕組みなどを効果的に学び、課題攻略力やチーム力を身に
付けるための効果的なアイテムになっています」(金井教授)

 ◆新人研修にも

 レゴブロックを使った学習教室を展開するレゴ 
デュケーション(東京都港区)の代理店、アフレル
(福井市)によると、新人社員研修など社員教育の場で
教育用ブロックを採用する企業が増えているという。

 そのうちの一社、キヤノンソフトウェア(東京都品川区)
では、新入社員がコンピューターのプログラミングを
分かりやすく学ぶとともに、チームでロボットを作り上げる
ことによって「集団における目標意識の共有の大切さ」に
気づくツールとして採用したという。

 レゴ エデュケーション・ジャパンの須藤みゆき代表は
「問題解決力や課題発見力などを育てるためには、興味・
関心の芽を伸ばすことが不可欠だと考えています。これは
幼少時でも大人になっても変わらないでしょう。大学や企業で
レゴブロックを採用いただいているのは、そのために有効な
素材と評価していただいたからだと受け止めています。
若者の働く力の育成が課題になっている今、大学や企業で
採用されるケースが今後も増えると思います」と話している。

 ■「求めたい能力」は「粘り強さ」

 産経新聞社は平成23年、全国の主要250社を対象に
「大学生の新卒採用」に関するアンケートを実施した
(回答率36%)。

 「採用において学生に特に求めたい能力」を聞いたところ、
最も多かったのが「粘り強さ」。以下、コミュニケーション力
▽論理的思考力▽課題発見・解決力▽チームワーク力-
と続いた。

プラスチック製組み立て玩具の「ブロック」。幼少時、夢中に
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