白いタイヤキ長野市
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土日は相変わらず行列です(^-^)/
紅白タイヤキ、抹茶タイヤキ
カレータイヤキ、冷やしタイヤキ
普通のタイヤキ屋さんとは違いますね！
一歩堂は好きでおいしいと思いますが
患者さんの評判は分かれています。
頭から尻尾まであんこがたっぷりのタイヤキが好きな人は
皮が厚くて中身が少なくあれはタイヤキではないと
いう人もいますし
、
初めての食感でおいしくまた食べたい
という人もいるし、また並んででもぜひ
という人も
（‐＾▽＾‐）
人の好みはそれぞれですね
ピンクリボンYahoo
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昨日Yahooのトップページを開くと
いきなりピンク
ピンクリボン運動（乳ガン）のためらしいが
今日は普通に戻ってる。
ちなみにブルークローバー・キャンペーン
（前立腺ガン）もあります
世界共通のシンボルカラーの「ブルー」と
幸せの「四つ葉のクローバー」に思いを込めて、
「ブルークローバー・キャンペーン」
を展開しています。
ブルークローバーというマメ科の花があります。
花言葉は「約束」です
一年に一度、 前立腺がん検診のPSA検査を
大切な人のために受ける「約束」という
意味が込められています
ガス料金高い（プロパン）長野
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長野に引っ越して
1番お金がかかるようになったのが
ガス料金
生活は特別変わってないのに
（お風呂も料理も増えてない）
東京の時と比べると8月は
約3倍
9月は少し安くなったといっても
約２.５倍
プロパンガスって高いですね
自宅も一歩堂はり灸整骨院も
プロパンなので痛い出費です。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
ユニセフから一歩堂へお届け物
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「ユニセフからお届け物です」と配達の方が来て
一歩堂は「ユニセフ？」と驚いてしまいました w川・o・川w
段ボールに大きくユニセフと書かれた
箱を開けると赤ちゃんグッズが
ユニセフ製品は、製品代金の約50％が
ユニセフ活動資金として世界の子どもたちのために
役立てられているんですよねo(^▽^)o
学芸大学 つるかめ鍼灸院 木谷先生
ありがとうございます
さすが世界を旅している先生は視野が広いですね
K-1 WORLD GP 2009 IN SEOUL FINAL16
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武蔵流でない武蔵で
バンナと打ち合い燃え尽きた
武蔵（1972年10月17日 ）本名は森 昭生（もり あきお）。
身長185cm、体重102.2kg。正道会館所属。
リングネームの由来は右も左も両方撃てる
二刀流であることから。
今年限りでの引退を表明した武蔵が、最終ラウンドに
ジェロム・レ・バンナにダウンを奪われて０―３の判定負け。
最後の舞台と決めたワールドＧＰで勝ち上がれず、
引退が決まった(｡＞0＜｡)
“武蔵流”と呼ばれ批判も多かった、距離を取って
ポイントを稼ぐ戦い方を捨て、
最後は真っ向勝負に徹して敗れた（Ｔ＿Ｔ）
1995年パトリック・スミスとデビュー戦を行い、2RKO勝ち。
83kgの細身であった当時から知ってるだけに
ヘビー級ではあの戦い方でやるしかしょうがなかったと思う。
日本人が大きな外国人相手に
ワールドＧＰ２度の準優勝をしたのは評価
（いろいろ批判の多い選手でしたが
一歩堂は誕生日が一緒だったり
芸人の猫ひろしと遠戚だったりするので
ずっと応援してました（‐＾▽＾‐））
最後は武蔵の気持ちを感じれる試合で良かった。
ウィーン・フィルハーモニーIN長野
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前回のウィーン といえば一歩堂が今いる長野に
ウィーン・フィルハーモニー管弦楽団が来てましたね。
ウィーン・フィルハーモニーといえば
オーストリアの首都ウィーンにあるオーケストラで
世界でも最も有名なオーケストラの一つであり、
その演奏技術は世界最高峰であるといわれます
そういえば皇太子さまも東京公演を鑑賞されたそうです
ウィーンに「寅さん公園」
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一歩堂の地元は葛飾柴又です
先週は久しぶりに長野から柴又へ行ってきました(＝⌒▽⌒＝)
映画「男はつらいよ」シリーズ４８作のうち数少ない海外ロケ地となった
ウィーンで「寅さん公園」が完成、２８日に命名式があり、
日本とオーストリアの両国関係者約１５０人が開園を祝った。
「寅次郎心の旅路」の公開２０周年を記念し、
寅さんのふるさと東京都葛飾区と姉妹都市提携する
ウィーン市北部のフロリズドルフ区が整備していた。
約３０００平方メートルの公園には、渥美清さんが演じた
寅さんの横顔を紹介する石碑や日本語の案内板が設置され、
敷地の一部は日本庭園に整備された。フロリズドルフ区のレーナー区長は
「公園完成をきっかけに葛飾区との友好関係を一層深めたい」と語った。
親日家で有名だったウィーンのツィルク前市長（故人）が機中で見た
「寅さん」を気に入ってウィーンに誘致、現地ロケが実現したという。
姉妹都市提携を仲介したのも前市長だった。 （毎日新聞）
ゴルフで腰痛⑤ぎっくり腰
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片山晋吾プロは左打ちでラウンドして
80前後のスコアで回ると一歩堂は学生時代に聞き
それでは俺もと意気込み
左打ちに
はまった時がありました(≡^∇^≡)
右打ちでは無意識にやっていたバックスイングはこうあげて
フェースの向き、トップの位置、左右のグリップのバランス、
インパクトの瞬間、手に伝わる微妙な感覚etc・・・
思い通りに球が飛ばないもどかしさでヽ( )｀ε´( )ノ
右打ちの練習はしないで左打ちばっかり練習していた
ある日、体が疲れている感覚はあったが気にせず打ってると
ぎっくり腰（//･_･//)
やりすぎはダメです
ここに偏ったバランスでぎっくり腰になった
悪い例があります(///∇//)
みなさんご注意を
ゴルフで腰痛④逆打ち
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前回 述べたゴルフの練習後どこの筋肉が疲れるかで
左の肩甲骨のまわり（僧帽筋、菱形筋、脊柱起立筋等）
左の脇まわり（広背筋）
左の脇腹（外腹斜筋、腹筋）
を使えてると良いスイングの可能性が高いと書きましたが
たとえ良いスイングであっても繰り返し繰り返しの刺激によって
筋肉の疲れ、疲労が溜まって痛みを起こしてしまうことがあります！
対策としては逆打ちが効果的です（普段右打ちなら左打ち）
体の偏りが防げるしバランスも整います
さらにゴルフ初心者に戻った時のように
いろいろな発見、気づきができてスキルアップにつながるので
左の素振りだけではなく左のクラブを買って
打ちこなせるように
頑張ってみましょう
ゴルフで腰痛③腰の骨
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前回 言ったようにゴルフのスイングは腰のためには
好ましいとは言い難いところがあります！
なぜなら腰の骨は５個あって
前にかがむ動作にはよく働きますが
左右にひねるや後ろへ反らすには
不向きにできています
ゴルフはひねるや反らす動きを強いる運動なので
腰痛を引き起こす可能性が高くなるのです
また、腰についている筋肉にしてもほとんどの筋肉は
背骨にそって縦に付いており左右、斜めに走る
回旋筋や多裂筋は小さいうえに数も多くありません
ゴルフスイングは少量のその筋肉を酷使するので
腰痛になりやすいのです