コンフォートゾーンから
抜け出すために
こんにちは。
40代からのキャリアの可能性を広げる
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キャリアコンサルタントの
大関 沙代子（おおぜきさよこ）です。
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今日は私の心のつぶやきを・・・。
今日は月に一度のビジネスコーチの方とのコンサル面談でした。
テーマは、直近の仕事のアクション振り返りと今月やること、
それから中長期的な視点で、1〜3年先にビジネスをどうしていくか。
コンフォートゾーンっていうのかな、
大きな挑戦をせずともストレスなく過ごせる慣れた環境。
自分にとって先が読めるコンフォートゾーンの中では、
安心安全な日々を送れるから、直近の不安はない。
でも、目先の不安はない（というか小さい）けど
この先の未来への漠然とした不安は
いつも感じているんです、私。
このままだとダメなんじゃないかとも思ってる。
なんでかって言うと、
動くのが怖いからってコンフォートゾーンの中に居続けると
未知の領域に踏み出すことがどんどん怖くなる。
そうなると、さらに同じことを繰り返すようになります。
新たなチャレンジをしなくなると、
この先の未来はないんじゃないかって思う。
だからね、まだ体力も知力も落ちてない今のうちに
変化に対応できるように、コンフォートゾーンから抜け出そうと決めました。
自分がコンフォートゾーンにいると気づいたら、
この先どうなりたいのか、どういう未来を過ごしたいのかを決める。
理想像が決まったら現状とのギャップを確認し、
ギャップを埋めるためのアクションをする。
これだけ。
でもコンフォートゾーンから抜け出すのって、不安や恐怖もあるから
メンタルコントロールをしたり
ほしい未来を鮮明に描いたり、
小さなゴールの設定と実行のベイビーステップを繰り返したり
そういう工夫もしていきます。
ちなみに私のほしい未来は、これ。
年始にビジョンボードを作ってパソコンの壁紙にしてるんだけど
半年経って、ちょっと見慣れてきて、これを目指すんだっていう気持ちを
忘れかけてました。
クリエイト・ザ・フューチャーって大きく書いてるのに！笑
はい、というわけで
私の中長期のビジョン、50代からのビジネスの土台をつくるために
この下半期は好きなことをいっぱいやる！
私の好きなこと・・・それは旅！
ちょうどしいたけ占いの2024年下半期占いでも
「どこか遠くへ 旅 リフレッシュ」って書いてたので
今放置している旅ブログや旅用のSNSを復活して
ワーケーションの発信を増やしていこうと思います！
他にもやりたいことがいくつかあるんだ。
またお披露目させてくださいね。
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