こんにちは！
腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹（かいぬまみき）です。
いま、ウォーキングをがんばっているヨガ先生は私です。
三鷹ヨガ教室のレッスンが終わった後に、吉祥寺の駅まで歩くのがちょうど良いウォーキングコース（約２キロ）になっています。
途中で見つけたベーグル屋「粉音（このん）」さん！
もっちもちで、とっても美味しい！！
ほんと、おススメなので三鷹周辺在住の方はぜひ行ってみてください。
他にも吉祥寺までの道のりで、気になるお店を見つけました(^^)。
これからも気になるお店を1つずつ回りたいなーと思う開沼（かいぬま）。
そういう楽しみが増えるとウォーキングも捗るんじゃないかな？！
この寒い（＞＜）時期のウォーキングは、ちょっと気になるお店を見つけたりする、「足腰鍛える」とは別の目標があってもいいかもしれませんね(^_-)-☆
しかし…パンやベーグルの食べ過ぎには注意しなきゃなあ…(^^;)
開沼美樹のヨガレッスンには、三鷹・吉祥寺・小岩・船堀・西葛西・葛西・柏・勝田台・八千代台・浦安・新浦安などから生徒さんがいらしています。