こんにちは！
腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹（かいぬまみき）です。
腰痛の治療＆リハビリは、まだまだ続いていまして…。
レッスン参加の皆さんにもご迷惑をかけしています。
椅子に座ってのレッスンをさせてもらったり。
とあるレッスンのいくつかを、お休みさせて頂いたり。
そして、その時間を治療や休息にあてています。
治療については、上記写真にあるしんうらやす整骨院さんには本当にお世話になっていますｍ（＿）ｍ
整骨院の先生たちへ、痛さや痺れがなかなか取れない自分へのイライラを、ぶつけてしまったり(^^;)（ダメ患者、かいぬま）
しかしそれをしっかり受け止めて励ましてくれる整骨院の先生たちには、感謝感謝なのです。
痛みは、我慢せずにすぐに病院へ。
ヨガや運動を趣味にしている方は、痛みなどのピンチの時に、すぐに駆け込んで、なんでも相談できる病院・治療院を1つキープしておくと良いですよ(^_-)-☆
開沼美樹のヨガレッスンには、三鷹・吉祥寺・小岩・船堀・西葛西・葛西・柏・勝田台・八千代台・浦安・新浦安などから生徒さんがいらしています。