こんにちは！
腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹（かいぬまみき）です。
腰痛は、先週より少しずつ回復しつつあります。
それにしても、先週は何も出来ませんでした（＞＜）
椅子にも長時間座れないので、ヨガをするどころかベッドでダラダラ寝るだけ(^^;)
昼間寝てばかり＆痛みで、夜は眠れない（笑）
眠れないとネガティブな考えばかり頭の中をぐるぐる巡りまして…。
もう悪循環！
負のスパイラル！！
しかし。
こうやっていつもと違う時間の過ごし方をすると、出会うはずなかった「何か」と偶然の出会いをはたすこともあり(^^)
クロマニヨンズ「どん底」
この曲にあえたのは、ヨガが出来なかったおかげ！
腰痛のおかげ！なのです（笑）
歌詞はこちらから読めます
いま、ちょっと辛い、厳しいあなた。
その時期を通り過ぎたら、あとは上がるだけ(^^)/ なのです。
開沼美樹のヨガレッスンには、三鷹・吉祥寺・小岩・船堀・西葛西・葛西・柏・勝田台・八千代台・浦安・新浦安などから生徒さんがいらしています。