こんにちは！
腰痛と肩こりが解消する！仕事でお疲れの女性の為のヨガ教室の開沼美樹（かいぬまみき）です。
久しぶりな「ヨガをした後は笑顔が溢れます」シリーズ。
今日の笑顔さんは、こちら♪
カルド神楽坂「パワーヨガ入門」に通われている生徒さんです。
去年のスタジオオープン当初から、ほぼお休みなしで参加して頂けており、本当に感謝感謝です。
自分の身体と向き合い、無理ない適切な限界を探しながらのポーズをしている姿から、私も学ぶものが沢山あります。
ヨガというものは、身体だけでなく心にも大きな影響を与えるものですが、この生徒さんはそれを自ら経験されて、そして報告してくれました。
そのエピソードに私も感激！(^^)
どんな逸話だったかというと・・・それは次のブログ記事へ続きまーす♪
開沼美樹のヨガレッスンには、三鷹 をはじめ、吉祥寺・武蔵境・仙川・小岩・船堀・西葛西・葛西・柏・勝田台・八千代台・浦安・新浦安・本八幡・市川などから生徒さんがいらしています。